Bị nám da không nên ăn gì? Cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày

da-bi-nam

Da bị nám không chỉ làm cho nhiều người lo lắng vì mất thẩm mỹ mà còn khiến họ băn khoăn, đau đầu để tìm giải pháp điều trị.

Vậy đâu là nguyên nhân khiến da bị nám và làm thế nào để điều trị nó? Mời bạn tham khảo các thông tin qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân bị nám da mặt

Ở phụ nữ ngoài 30 tuổi trên da mặt bắt đầu thấy rõ một vài nếp nhăn hay điều đáng lo ngại hơn là da bị nám. Làn da xuất hiện những vết sạm đen theo từng đám hoặc lỗ chỗ nổi bật trên da mặt.

da-bi-nam

Có nhiều nguyên nhân làm cho da bị nám trong đó nguyên nhân chủ yếu là do di truyền và do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Theo một số kết quả nghiên cứu khoa học có khoảng 20-70% người da bị nám có yếu tố di truyền. Bởi vậy, nếu trong gia đình có người bị nám da thì khả năng bạn mắc căn bệnh này sẽ cao hơn so với người khác.

Nám da cũng đến từ việc thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể như khi mang thai, rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là sau tuổi 30. Đồng thời trong các giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh ở người phụ nữ, hắc tố melanin tăng lên do sự suy giảm, rối loạn của nội tiết tố estrogen và progesterone cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

nguyen-nhan-bi-nam-da-mat

  • Nguyên nhân da bị nám, sạm còn đến từ tác dụng phụ của một số loại thuốc như: thuốc tránh thai,thuốc chữa dị ứng phenothiazin, các loại thuốc nhóm kháng sinh cyclin…
  • Một lý do khác ảnh hưởng đến da rất phổ biến hiện nay là do một việc làm dụng mỹ phẩm kém chất lượng, kem trộn trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc xuất xứ. Các sản phẩm này có thể làm cho da trắng lên, mờ nam s cấp tốc nhưng hậu quả để lại là vô cùng đáng tiếc. Làn da bị hư tổn bào mòn yếu dần đi và không thể khôi phục lại như ban đầu.
  • Luôn căng thẳng, stress hay bị ảnh hưởng bởi các tia UV độc hại hay thường xuyên phải tiếp xúc ánh sáng điện tử cũng khiến bị nám da mặt

Cách phòng ngừa và điều trị nám da

Ăn uống đủ chất, cung cấp đủ các vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, C, B12, E,…và không sử dụng các chất kích thích độ hại cũng như ngủ đủ giấc sẽ là cách chăm sóc da bị nám hiệu quả nhất.

phong-ngua-va-dieu-tri-nam-da

Bên cạnh đó bạn cũng không nên dùng một số mỹ phẩm có chất tẩy trắng mạnh cho da, và có chứa các chất hóa học độc hại kích ứng, bào mòn da. Luôn giữ cho cơ thể trong trạng thái thoải mái cân bằng sẽ là điều kiện cần thiết để da đẹp hơn mỗi ngày.

Những người có làn da bị nám nặng thì có thể ứng dụng đến một số phương pháp trị nám hiện đại trong y khoa như bắn tia laze. Tuy nhiên bạn cần tìm đến nhưng cơ sở y tế uy tín, chất lượng với các bác sĩ chuyên ngành để được tư vấn điều trị. Tránh làm những nơi không đảm bảo chất lượng mang lại hiệu quả nặng nề về sau.

phong-ngua-va-dieu-tri-nam-da

Quan trọng hơn là cần phải có thói quen chăm sóc, dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm an toàn như kem dưỡng ẩm Hope’s relief mỗi ngày. Làn da khô, không được cung cấp độ ẩm cũng như các dưỡng chất sẽ làm cho sớm bị lão hóa và gây nên các bệnh lý về da khác nhau như da bị nám.

Kem dưỡng ẩm Hope’s relief là dòng kem cao cấp được chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng dưỡng ẩm sâu cho da lên đến 24h vì vậy đây sẽ là sản phẩm không thể thiếu cho các chị em nếu muốn có một làn da đẹp.

Da bị nám nên đắp mặt nạ gì?

Các mặt nạ từ các nguyên liệu trong thiên nhiên vừa có tác dụng dưỡng da lại có thể hỗ trợ điều trị nám rất tốt như:

Nước cốt chanh

Nước cốt chanh được xem là một nguyên liệu tự nhiên dễ tìm nhưng lại có khả năng điều trị da bị nám rất hiệu quả. Trong cốt chanh chứa axit citric giúp loại bỏ vùng da bị đổi màu, làm mờ dần vết nám, làm sáng da mặt tự nhiên.

Bạn có thể bôi nước cốt chanh lên vùng nám da, để trong vòng 10-15 phút, đem rửa mặt bằng nước ấm sạch. Lưu ý không nên để nước cốt chanh quá lâu trên da mặt (quá 20 phút) và một tuần chỉ nên sử dụng 2 lần để tránh cho da có thể bị tổn thương bởi axit trong chanh.

mat-na-nuoc-cot-chanh

Sử dụng hành tây trị da bị nám

Hành tây cũng là một cách hỗ trợ điều trị nám da tự nhiên rất hữu hiệu. Bạn có thể cắt miếng hành tây thành từng sợi rồi đếm ngâm vào giấm sau đó lấy sợi hành tây đã ngâm đắp lên vùng da bị nám.

Hoặc bạn cũng có thể đem hành tấy đi xay nhuyễn rồi lấy nước ép hành tây trộn với giấm theo tỷ lệ 1:1, dùng bông thấm dung dịch này và bôi lên vùng da bị da nám hai lần trong một ngày. Dù sử dụng phương pháp đắp trực tiếp miếng hành tây hay xay nhuyễn thì bạn cũng chỉ để lên da mặt tầm 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Dưa chuột

Dưa chuột từ lâu đã được xem là một nguyên liệu bổ ích trong các phương pháp làm đẹp. Sử dụng nước ép dưa chuột hoặc mặt nạ dưa chuột cũng có ích trong việc loại bỏ da bị nám. Đồng thời, dưa chuột còn có thể hỗ trợ loại bỏ những nhược điểm trên da như mụn giúp da trở nên mịn màng.

Nha đam (lô hội)

dap-lo-hoi-tri-nam

Lô hội được xem là nguyên liệu “vàng” cho da. Bởi vậy trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều chứa nguyên liệu này. Bởi gel lô hội có khả năng giúp giảm bớt các vấn đề về da và dưỡng da rất hiệu quả. Bạn có thể lấy trực tiếp gel lô hội rồi đắp lên vùng da bị nám, da đổi màu.

Massage nhẹ nhàng gel vào vùng da bị ảnh hưởng, áp dụng một vài tuần sẽ thấy những điểm tối màu bị mờ dần đi. Ngoài ra, còn có thể áp dụng một cách chăm sóc da khác với lô hội: trộn gel lô hội với vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo, mỗi tuần một lần cũng có tác dụng giảm hắc sắc tố trên da. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, gel nha đam còn có tác dụng điều trị các bệnh ngoài da như viêm da ở người lớn, chàm eczema, vảy nến,… Gel lô hội an toàn với mọi làn da ngay cả với những trẻ bị viêm da.

Điều trị da bị nám an toàn, đúng cách cần một khoảng thời gian nhất định cũng như đòi hỏi sự kiên trì của người điều trị. Để có được một làn da khỏe mạnh thì cách chăm sóc da mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Hãy yêu thương làn da của bạn để nó luôn được tỏa sáng rạng rỡ nhất như chính con người bạn.

Các bước chăm sóc da dầu | Sạch dầu, sạch mụn da đẹp mịn màng

cham-soc-da-dau-dung-cach

Da dầu là một làn da khó tính và gây ra những phiền phức nhất định cho người sỡ hữu. Các bước chăm sóc da dầu cũng đòi hỏi sự khác biệt so với những làn da khác.

Da dầu hay da nhờn là loại da thường có lỗ chân lông to và trông lúc nào cũng “bóng nhẫy”, đặc biệt vào mùa hè khi nhiệt độ cao. Bên cạnh đó làn da dâu còn rất dễ bị kích ứng và dễ bị lên mụn. Chính vì vậy mà các bước chăm sóc da dầu đòi hỏi sự tỉ mỉ, cẩn thận nếu không sẽ làm cho da hư tổn và mụn mọc đầy mụn.

Các mẹo chăm sóc da đầu đúng cách sau

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày

rua-mat-hang-ngay

Trong các bước chăm sóc da dầu thì rửa mặt đúng cách là vô cùng quan trọng. Do đặc thù của làn da nhờn đó là tuyến dầu hoạt động quá mạnh, thường xuyên tiết dầu khiến da luôn có cảm giác không được sạch.

Vì thế, nếu da không được thường xuyên làm sạch, lớp bã nhờn tiết ra sẽ tích tụ lại, làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó tạo điều kiện thuận lợi để cho vi khuẩn hoạt động và gây ra mụn. Bạn cần nắm rõ những quy trình chăm sóc da mụn ngay trong giai đoạn này.

Vì vậy để trong các bước chăm sóc da dầu không thể thiếu bước rửa sạch cho da mặt. Mỗi ngày bạn nên rửa mặt 2 lần để da được thông thoáng và lớp dầu dư thừa không bị tồn đọng lại.

rua-mat-hang-ngay

Có rất nhiều người khi sở hữu là da dầu thường chọn các loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa cao vì nghĩ rằng nó sẽ làm sạch dầu hiệu quả. Tuy nhiên điều này lại càng làm cho da tiết dầu nhiều hơn bởi vì những sản phẩm trên đã hút sạch làm lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da bị khô sau khi rửa xong và điều đó kích thích da tiếp tục sản sinh ra lượng dầu nhiều hơn. Vì vậy để tốt cho da bạn nên chọn những sản phẩm sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu, an toàn và dịu nhẹ.

Dùng nước hoa hồng cần bằng cho da

Sau khi rửa mặt da, bạn cần phải cân bằng lại cho da bằng các sản phẩm toner hay nước hoa hồng. Mặc dù sữa rửa mặt giúp vệ sinh da hiệu quả, tuy nhiên nước hoa hồng lại có tác dụng vệ sinh những bụi bẩn, bã nhờn tận sâu trong da giúp da sạch hoàn toàn. Đặc biệt hơn là nước hoa hồng sẽ làm cần bằng độ PH cho da đồng thời làm se khít lỗ chân lông.

Vì vậy trong các bước chăm sóc da dầu bạn không thể bỏ qua bước cân bằng cho da từ nước hoa hồng. Bạn nên thấm nước hoa hồng ra bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng thấm đều lên da của mình.

Sử dụng giấy thấm dầu để lấy đi lượng dầu dư thừa

su-dung-giay-tham-dau

Giấy thấm dầu được xem là vị cứu tinh cho những người có làn da nhờn. Với khả năng thấm hút nhanh lượng dầu trên da tiết ra, giúp lỗ chân lông thông thoáng từ đó có tác dụng ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn bám vào, vì vậy đây là một trong các bước chăm sóc da dầu điển hình, khác biệt nhất so với những làn da khác.

Nếu bạn thuộc làn da dầu thì nên chuẩn bị cho mình một tệp giấy thấm dầu để mang theo nếu không muốn người khác nhìn thấy làn da bóng nhẫy dầu của bạn. Lưu ý khi sử dụng giấy thấm dầu bạn nên thấm thật nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh sẽ khiến da bị tổn thương và lỗ chân lông to thêm.

Mỗi tờ giấy thấm dầu bạn chỉ nên dùng một lần để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào da.

Thoa kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Đa số mọi người nghĩ đây là bước không cần thiết và dư thừa với một người da dầu. Tuy nhiên theo các chuyên gia da liễu thì đây lại là bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da dầu.

Trên thực tế làn da dầu lại rất cần được bổ sung độ ẩm để tránh không bị mất nước, da khô làm cho da ngày càng sản sinh nhiều dầu hơn.

thoa-kem-duong-am-hang-ngay
Để tốt cho da dầu, bạn nên chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp, không chứa cồn và các chất dễ kích ứng da, sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên là tốt nhất.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Nếu muốn làn da dầu của mình được sạch mụn, trắng sáng thì nên bổ sung bước đắp mặt nạ vào trong các bước chăm sóc da dầu của mình. Một số mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên có thể hỗ trợ trị mụn, làm sáng da rất tốt cho da dầu như nước cốt chanh kết hợp cùng lòng trắng trứng gà, hay nước cốt chanh với mật ong.

Mỗi tuần trước khi đi ngủ bạn nên đắp mặt nạ 2 lần sau bước làm sạch và cân bằng da. Mặt nạ sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho da khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng, giảm nhờn và khắc phục các nhược điểm trên làn da như bị nám da mặt, sạm, lỗ chân lông to, thâm, mụn…

dap-mat-na-duong-da

Một số lưu ý trong các bước chăm sóc da dầu mụn

Cũng giống như khi chăm sóc cho một làn da thường, ngoài các bước chăm sóc da dầu cơ bản như trên bạn cũng cần bổ sung thêm các bước mang lại hiệu quả tích cực cho da như tẩy da chết cho da một tuần một lần để da được sạch sẽ thông thoáng và dễ hấp thụ các dưỡng chất cung cấp cho da.

Bên cạnh đó, da dầu cũng cần được bảo vệ bằng kem chống nắng mỗi ngày để tránh xa các tia cực tím gây hại cho da. Bạn nên chọn kem chống nắng dành riêng cho người da dầu để phát huy được tác dụng cao.

luu-y-cham-soc-da-dau-mun

Ngoài ra thói quen sinh hoạt hằng ngày tác động không nhỏ đến quá trình chăm sóc cho da dầu. Để da luôn được khỏe mạnh và xinh đẹp bạn nên thực hiện những điều sau:

  • Uống đủ nước cho cơ thể mỗi ngày: trung bình mỗi ngày cơ thể cần bổ sung 2l nước.
  • Không thức khuya và ngủ đủ giấc.
  • Không ăn các đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ khiến da bị nổi mụn.
  • Và qua trọng khi chọn các sản phẩm để chăm sóc cho da đầu cần chọn các sản phẩm an toàn, có chất lượng cao và phù hợp với làn da của mình.

Trên đây là các bước chăm sóc da dầu mà bạn có thể tham khảo để áp dụng cho làn da của mình. Chăm sóc da dầu tuy có đòi hỏi sự cẩn thận hơn tuy nhiên nó cũng gần giống với các bước chăm sóc da thông thường. Bởi muốn có một làn da khỏe mạnh, rạng ngời thì ở bất cứ làn da nào cũng cần phải được chăm sóc da đúng cách mỗi ngày. Chúc bạn luôn có một làn da thật rạng rỡ và một cơ thể khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da mụn | Bí quyết loại sạch mụn đến bất ngờ

cham-soc-da-mun

Mụn luôn là nỗi sợ hãi cho bất cứ ai. Và có nhiều người đã nghĩ rằng mình rất khó để có thể loại bỏ chúng. Tuy nhiên nếu bạn biết cách chăm sóc da mụn thì việc làm này sẽ không hề khó như bạn nghĩ.

Nguyên nhân da bị mụn

Mụn là một bệnh lý da liễu. Tác nhân dẫn đến da bị mụn là do lượng nhờn tiết ra quá nhiều làm bưng bít lỗ chân lông. Chính vì vậy mụn thường gặp nhiều ở người da nhờn, mụn và chủ yếu trong giai đoạn dậy thì.

nguyen-nhan-da-bị-mun

Các bước chăm sóc da bị mụn hàng ngày tại nhà

Các bước chăm sóc da mụn cũng bao gồm các bước chăm sóc da cơ bản của một làn da thường. Tuy nhiên với làn da mụn, mỗi bước lại cần có sự cẩn thận nhiều hơn và đặc biệt là phải làm đúng cách, chọn đúng sản phẩm phù hợp với da thì mới loại bỏ được mụn nhanh chóng.

Bước 1: Tẩy trang

Đối với da mụn việc làm sạch cho da là quan trọng hơn bao giờ hết. Vì vậy, khi chăm sóc da mụn bạn tuyệt đối không được quên bước này. Tuy nhiên cũng có một số lưu ý khi bạn thực hiện tẩy trang cho da mụn như sau:

  • Nên dùng loại nước tẩy trang thay vì dầu tẩy trang vì sản phẩm nước thường dịu nhẹ hơn. Bên cạnh đó việc dùng dầu có thể khiến da dễ bị bít tắc lỗ chân lông khi dầu không được loại bỏ hết.
  • Chọn sản phẩm để chăm sóc da mụn bạn cũng nên tránh những sản phẩm có thành phần như cồn (alcohol), parabens, fragrances, mineral oil,… bởi đây là những thành phần dễ gây kích ứng cho da có thể làm cho mụn trầm trọng hơn.
  • Nên thấm nước tẩy trang vào bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng xoa lên mặt, tuyệt đối không được miết mạnh hay chà xát lên da.

Bước 2: Rửa mặt

rua-mat-cham-soc-da-mun

Khi chăm sóc da mụn, chỉ tẩy trang thôi là chưa đủ để có thể làm sạch hoàn toàn cho da. Vì vậy bắt buộc bạn phải thực hiện thêm một bước tiếp là rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da.

Các lưu ý khi rửa mặt để chăm sóc da mụn tốt:

  • Việc chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và dành riêng cho da mụn là vô cùng quan trọng với chăm sóc da mụn. Bạn cũng nên ưu tiên chọn các sản phẩm ít bọt để hạn chế gây kích ứng cho da.
  • Khi rửa mặt dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage cho da mặt và không nên massage quá lâu sẽ kích thích cho mụn mọc nhiều hơn. Thời gian massage nên dưới 2 phút là tốt nhất.
  • Một lưu ý nhỏ nhưng cũng có tác động rất lớn đến việc chăm sóc da mụn đó là rửa tay thật sạch trước khi thực hiện công đoạn rửa mặt hay bất kỳ một công đoạn nào khác trên mặt.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Dù da bạn có bị mụn hay không thì tẩy tế bào chết cho da cũng vô cùng quan trọng. Nó giúp cho da được thông thoáng và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

tay-te-bao-da-chet

Những lưu ý trong việc tẩy tế bào chết khi chăm sóc da mụn:

  • Với những người có làn da bị mụn thì nên chọn những sản phẩm tấy da chết dạng gel và không nên chọn dạng hạt vì có thể khiến da dễ bị tổn thương hơn
  • Bên cạnh đó cũng không nên tẩy da chết cho da quá nhiều lần. Một tuần bạn chỉ cần thực hiện một lần là đủ.

Bước 4: Cân bằng da với nước hoa hồng

Bước này cũng khá quan trọng trong các bước chăm sóc da mụn nhưng nhiều người thường xem nhẹ và bỏ qua. Sau khi qua trình làm sạch da, da cần được cân bằng lại để có thể hấp thu các dưỡng chất bổ sung cho da về sau tốt hơn. Nước hoa hồng vừa có công dụng cần bằng da lại vừa có thể làm sạch những bụi bẩn cứng đầu còn bám trên da

Những lưu ý khi chọn nước hoa hồng cho da mụn:

  • Nên chọn những loại nước hoa hồng có thành phần thiên nhiên va tránh những loại nước hoa hồng có các thành phần như cồn khô.
  • Dùng các loại bông tẩy trang có bề mặt mịn để thấm nước hoa hồng lên da mặt sẽ đều và tốt hơn so với dùng tây để thoa

Bước 5: Kem trị mụn

su-dung-kem-tri-mun

Với công đoạn này thì tùy thuộc vào nhu cầu da của bạn đang chăm sóc da mụn ẩn, mụn sưng hay chăm sóc da dầu bị mụn đầu đen mà bạn lựa chọn các sản phẩm đặc trị mụn khác nhau cho phù hợp với nhu cầu của bạn.

Mỗi loại kem trị mụn đều chứa các thành phần khác nhau như BHA, AHA,..bạn nên lựa chọn thành phần mà da mình hợp để loại bỏ mụn dễ dàng hơn.

Nên sử dụng kem trị mụn ngay sau bước cần bằng da để các dưỡng chất đặc trị này có thể ngấm vào da và phát huy tác dụng tốt nhất

Bước 6: Dưỡng ẩm cho da

Tùy thuộc vào loại da của bạn là da khô hay da dầu để chọn sản phẩm chăm sóc da mụn phù hợp. Với những người da không nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm da dạng kem còn với những người da dầu nên chọn dạng gel hoặc sữa để da không bị bí.

Người da mụn cũng nên sử dụng một lượng vừa đủ các sản phẩm dưỡng ẩm (mỗi lần chỉ thoa một lượng bằng hạt đậu) mà không nên bôi quá nhiều làm cho lỗ chân lông bị ách tắc gây ra mụn.

Bước 7: Chăm sóc da mụn bằng kem chống nắng

Bảo vệ da bằng kem chống nắng là vô cùng cần thiết cho da mụn. Các tia cực tím có thể làm tổn thương cho da và làm cho tình trạng mụn phát triển nhiều hơn ở da.

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho da mụn:

  •  Chọn kem chống nắng dành riêng cho da mụn dầu hoặc da mụn khô. Một số loại kem chống nắng không phù hợp với da dễ gây kích ứng và làm bít tắc chân lông ảnh hưởng đến quá trình điều trị mụn.
  • Tránh các sản phẩm kem chống nắng có chứa những thành phần như parabens, fragrances, mineral oil (oil-free),…
  • Nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại nhiều lần trong ngày

chong-nang-cho-da-mun

Chăm sóc da mụn cần một sự kiên trì và cẩn thận. Không ai sinh ra muốn làn da mình lại sần sùi xấu xí vì những nốt mụn. Những chẳng may vì một lý do nào đó mà da bạn có mụn hoặc dễ bị nổi mụn thì việc chăm sóc cho nó cũng không phải là việc quá khó để bạn không thể làm. Một làn da sạch mụn mịn màng sẽ tăng thêm sự tự tin cho bạn và lưu lại ấn tượng với người khác. Chúc bạn thành công.

Tìm hiểu cách chăm sóc da bị mụn – Da bị nám tốt nhất tại nhà

cach-cham-soc-da

Bạn có biết mỗi một loại da khác nhau lại cần một cách chăm sóc khác nhau và không có một cách chăm sóc da nào có thể phù hợp với mọi loại da để áp dụng.

Để có thể bắt đầu những cách làm da mặt đẹp mịn màng thì việc quan trọng làn bạn phải thấu hiểu được làn da của mình thuộc loại nào thì mới có thể tìm ra cách chăm sóc da phù hợp và mang lại kết quả cao. Sau đây là cách chăm sóc da mụn phổ biến mà bạn có thể tham khảo để chăm sóc cho làn da của mình mỗi ngày.

cach-cham-soc-da

Da bị mụn

Ai sinh ra cũng mong muốn mình có một làn da mịn màng, xinh đẹp nhưng lại không phải ai cũng có được điều đó. Và làn da bị bủa vây bởi mụn có lẽ là nỗi ám ảnh của không ít người.

Mụn luôn là kẻ thù của da, nó làm mất thẩm mỹ và khiến cho người bị luôn mang một nỗi mặc cảm, è dè và thiếu tự tin trong cuộc sống. Mụn thường xuất hiện rải rác trên cơ thể và đặc biệt là vị trí da mặt.

Mụn hình thành chủ yếu do da bị tắc nghẽn lỗ chân lông và do cách chăm sóc da không đúng cách làm ứ đọng tế bào chết, kết hợp với các tác nhân bên ngoài như nắng, gió, khói, bụi tạo điều kiện cho vi khuẩn ẩn nấp và phát triển.

Do đó, thì quy trình chăm sóc da mụn là vô cùng quan trọng để giúp da nhanh loại bỏ hết mụn và không để lại các vết sẹo, vết thâm xấu xí trên da.

Cách chăm sóc da bị mụn

cham-soc-da-bi-mun

Làm sạch và tẩy tế bào chết cho da

Cho dù bạn có mụn hay không việc làm sạch cho da mỗi ngày cũng vô cùng cần thiết. Nếu da không được làm sạch da sẽ ngày càng nhiều mụn hơn và có thể gây nhiễm trùng cho da. Bạn thực hiện làm sạch cho da bằng hai bước đó là tấy trang và rửa mặt. Dù có trang điểm hay không thì bạn vẫn phải tây trang để loại bỏ lớp bụi bẩn, chất dầu nhờn trên da và kết hợp với rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da.

Một lưu ý cực lớn cho những người da mụn trong cách chăm sóc da mặt hiệu quả đó là phải lựa chọn những sản phẩm an toàn và dành riêng cho người da mụn. Hầu hết mọi người khi lựa chọn sản phẩm đều chỉ chú ý đến tác dụng của nó mà không quan tâm xem nó có phù hợp với da của mình hay không. Chính vì vậy dù đã ứng dụng các cách chăm sóc da những vẫn mãi không khỏi thoát mụn.

Với những người da mụn nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch da có hỗ trợ điều trị mụn và tốt nhất nên chọn các loại sữa rửa mặt không tạo bọt và chứa các thành phần như BHA, AHA,..

Ngoài da một công việc không thể thiếu trong cách chăm sóc da dành cho da bị mụn đó là tẩy tế bào chết. Lớp tế bào chết khô cứng bám trên da là nguyên nhân dẫn đến da bạn bị mụn và sạm da, da sần sùi. Đồng thời tế bào chết còn là một hàng rào ngăn cản sự hấp thụ các dưỡng chất cho da khiến da ngày một xấu đi. Bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết cho da đều đặn mỗi tuần một lần và cũng đặc biệt lưu ý chọn các sản phẩm an toàn, dịu nhẹ với da mụn nếu không rất dễ làm tổn thương cho da khiến da bị mụn nặng hơn.

lam-sach-va-tay-te-bao-chet-cham-soc-da

Cân bằng cho da bằng Toner

Trong những cách chăm sóc da khi bị mụn đều không thể thiếu được công đoạn cân bằng cho da bằng toner hay nước hoa hồng. Bởi trong quá trình làm sạch cho da, da thường bị mất đi lớp dầu tự nhiên vì vậy lúc này da cần phải được cân bằng lại để tránh tình trạng da bị khô, thiếu độ ẩm và giúp da trở về trạng thái cân bằng để dễ hấp thụ được các dưỡng chất.

Đối với những người có da bị mụn, nên chọn các loại sản phẩm nước hoa hồng có thành phần diệt khuẩn và thành phần kháng viêm. Đồng thời một số nước hoa hồng cũng có hiệu quả giảm tiết bã nhờn, giảm sự sinh sôi của vi khuẩn gây giúp điều trị mụn hiệu quả.

Đắp mặt nạ cho da mụn

Có nhiều người nghĩ rằng người da mụn thì không nên chọn cách chăm sóc da bằng đắp mặt nạ vì nó làm bít lỗ chân lông hay gây kích ứng cho da. Nhưng điều đó chỉ xảy ra khi bạn chọn sai mặt nạ cho da mà thôi. Một số mặt nạ có thể giúp điều trị mụn và chăm sóc da rất tốt mặt nạ từ hỗn hợp chanh – mật ong hoặc dâu tây – sữa chua – bột yến mạch. Đây đều là các nguyên liệu rất dễ tìm thấy mà giá thành lại rẻ nhưng vô cùng phù hợp với da bị mụn.

dap-mat-na-cho-da-bi-mun

Sử dụng các serum, các sản phẩm đặc trị mụn cho da

Một điều hiển nhiên trong cách chăm sóc da cho những người bị mụn là dùng đến các sản phẩm đặc trị mụn. Trên thị trường hiện nay có vô số các sản phẩm trị mụn khác nhau. Tuy nhiên bạn cũng hết sức chú ý trong lựa chọn các sản phẩm này để tránh làm cho tình trạng bệnh nặng hơn.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu nếu muốn có một làn da xinh đẹp và khỏe mạnh. Da khô không chỉ gây ra mụn mà còn là là tác nhân gây r acasc bệnh lý về da khác. Vì vậy dù bạn có chọn cách chăm sóc da nào thì cũng đừng quên dưỡng ẩm cho da. Với những người bị mụn nên chọn kem dưỡng ẩm được chiết xuất từ tự nhiên và có tác dụng bảo vệ, kháng khuẩn cho da.

Bôi kem chống nắng cho da

Bạn có biết cơ thể cần ánh nắng để tổng hợp vitamin D giúp cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên đó là ánh nắng ban mai từ 6h-7h30. Còn với ánh nắng chói chang lại chứa tia UV vô cùng độc hại cho da, là nguyên nhân là cho da bị nám, sạm đen, mụn,… và có thể gây ung thư da.

Xem thêm: Bị nám da không nên ăn gì? Cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày.

thoa-kem-chong-nang

Vì vậy , cách chăm sóc da tốt nhất cho da mụn mỗi ngày không thể không bảo vệ da bằng kem chống nắng. Tuy nhiên đối với người da mụn nên chọn loại kem mỏng, tránh gây bít lỗ chân lông và tốt nhất nên chọn loại kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên.

Không một ai muốn làn da của mình sần sùi những nốt mụn trông vừa mất vệ sinh lại gây mất thẩm mỹ. Tuy nhiên bạn vẫn có thể loại bỏ chúng bằng cách chăm sóc da đúng cách. Hy vọng nhưng chia sẻ trên đây đã giúp ích cho bạn phần nào để có một làn da mịn màng như da em bé

Các bước dưỡng da không thể bỏ qua nếu muốn có một làn da xinh đẹp

cac-buoc-duong-da

Da là một trong những thước đo quan trọng cho cái đẹp, đặc biệt là với những người phụ nữ bởi người ta đã có câu “Nhất dáng nhì da”. Và cũng chính vì lẽ đó mà các bước dưỡng da là mối quan tâm của nhiều người.

Dù chăm sóc da rất quan trọng bởi nó không chỉ tạo ra cái đẹp, làm nên nét thẩm mỹ của một người mà các bước dưỡng da đúng cách còn giúp cho chúng ta ngăn ngừa được rất nhiều bệnh lý da liễu phiền toái.

cac-buoc-duong-da
         Thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản hàng ngày để có được làn da như ý.

Quy trình dưỡng da tại nhà

Sau đây là các bước chăm sóc da cơ bản mà bạn không thể bỏ qua nếu không muốn làn da của mình trở nên xấu xí, đen sạm.

Làm sạch da

Trước khi bắt đầu bất cứ một quy trình dưỡng da nào, thì bước đầu tiên luôn là làm sạch cho da vì đây là bước quan trọng quyết định đến kết quả của các bước dưỡng da về sau. Bởi một làn da được làm sạch, thông thoáng thì mới có thể hấp thụ tốt các dưỡng chất mà bạn cũng cấp cho da.

Có hai bước cơ bản bạn cần thực hiện để làm sạch cho da:

Tắm sạch hàng ngày

Đây có lẽ là việc vô cùng đơn giản mà mọi người vẫn thường làm mỗi ngày. Tuy nhiên lại chưa hẳn tất cả mọi người đều đang thực hiện đứng cho công việc này.

tam-sach-hang-ngay
Cố gắng tắm rửa sạch sẽ hàng ngày ngăn ngừa các bệnh ngoài da.

Tắm là một việc quan trọng trong các bước dưỡng da giúp cho da được loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, mồ hôi, diệt khuẩn và còn giúp cơ thể được thư giãn sau một ngày mệt mỏi. Bạn có thể tắm cả vào buổi sáng sau khi tập luyện thể dục để máu được lưu thông dễ dàng và cơ thể được khỏe mạnh hơn.

Bạn nên thực hiện tắm cho cơ thể bằng các sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ và thực hiện làm sạch từ trên xuống dưới. Không nên sử dụng các sản phẩm sữa tắm, xà bông có độ tẩy rửa cao, kém an toàn làm da bị khô và ảnh hưởng đến các bước dưỡng da mà bạn đang thực hiện về sau.

Tẩy tế bào chết

Đây có lẽ là bước mà rất nhiều người bỏ qua. Nếu bạn nghĩ tắm là có thể làm sạch cho da hoàn toàn thì bạn sai lầm. Bởi tắm chỉ mới loại bỏ được phần nào của lớp bụi bẩn và tế bào chết bên ngoài của da còn muốn da được thực sự sạch sẽ và thông thoáng bạn cần phải tẩy tế bào chết cho da thì các bước dưỡng da của bạn mới đạt được hiệu quả cao.

Bạn nên tẩy tế bào chết do da một tuần một lần là đủ và không cần thực hiện hàng ngày như các bước dưỡng da khác. Việc chọn lựa sản phẩm tẩy tế bào chết cũng vô cùng quan trọng. Sản phẩm cần phải an toàn, chất lượng và không chứa các chất dễ gây kích ứng da và các chất hóa học làm hại da.

Ủ mặt nạ toàn thân cho da

u-mat-na-toan-than
Các bạn có hể đắp mặt nạ toàn thân bằng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, an toàn cho da.

Sau khi đã làm sạch cho da thì da bạn đã sẵn sàng để tiếp nhận các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng vì vậy ủ mặt nạ cho da lúc này sẽ rất hợp lý.

Ủ mặt nạ là một trong các bước dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho da hiệu quả và mang lại một làn da mịn màng trắng sáng. Bạn có thể thực hiện công việc này ngay trong nhà tắm và thực hiện từ 1-2 lần mỗi tuần.

Một số mặt nạ ủ cho da toàn thân được rất nhiều người truyền tai nhau sử dụng vì hiệu quả cao cũng như dễ tìm và dễ thực hiện của nó như:

Mặt nạ cà rốt và sữa chua

Trong cà rốt chứa một hàm lượng các chất có khả năng chống oxi hóa và dưỡng trắng cho da vô cùng hiệu quả như chất Beta-Carotene và Glutathione. Sự kết hợp của các chất này với Lactic Acid có trong sữa chua sẽ giúp loại bỏ những tác nhân gây sạm da đồng thời củng cố lớp màng bảo vệ da và duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào. Vì lẽ đó mà cà rốt và sữa chua được ứng dụng rất nhiều vào các bước dưỡng da an toàn cho các chị em.

Mặt nạ bột yến mạch

Bột yến mạch chứa trong mình một lượng khoáng chất thiết yếu vô cùng tốt cho da như vitamin nhóm B, E, Magie, Sắt… và Selenium/Phytosterol là chất chống oxi hóa. Vì vậy trong các bước dưỡng da nhà không thể thiếu được nguyên liệu này. Bạn cũng có thể kết hợp bột yến mạch cùng với sữa không đường và lượng vitamin C dồi dào cũng các acid trong chanh để làm nên hỗn hợp mặt nạ có khả năng giúp da loại bỏ các hắc tố gây sạm, ngăn cản quá trình lão hóa da.

cac-buoc-duong-da-voi-bot-yen-mach
     Trong bột yến mạch có chứa rất nhiều vitamin nhóm B, E, Magie, Sắt… tốt cho da.

Dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm hope’s relief

Bạn có biết cung cấp độ ẩm cho da là việc vô cùng quan trọng không thể thiếu trong các bước dưỡng da. Làn da khô sẽ là nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh, bong tróc da, da sần sùi không mềm mại và dẫn đến nhiều bệnh lý da liễu khác nhau. Vì vậy để có một làn da đẹp bạn không thể quên dưỡng ẩm cho da mỗi ngày kem dưỡng ẩm Hope’s relief.

Đây là dòng kem cao cấp được nhập khẩu từ Úc có công dụng dưỡng ẩm sâu, bảo vệ và phục hồi cho làn da. Với khả năng dưỡng ẩm lên đến 24 thì đây là sản phẩm lý tưởng để chăm sóc da, đặc biệt với là da dầu bị mụn

Để các bước dưỡng da mang lại hiệu quả cao thì việc lựa chọn sản phẩm an toàn, phù hợp với da là vô cùng quan trọng. Bạn thực hiện dưỡng da mỗi ngày nhưng làn da vẫn không thể trắng sáng hay xinh đẹp lên thậm chí da còn bị ảnh hưởng như da yếu hơn mỗi ngày thì có lẽ việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da của bạn chưa hợp lý.

kem-duong-am-Hope’s-relief
Kem dưỡng ẩm Hope’s relief đến từ Úc có tác dụng thấm sâu dưỡng ẩm chăm sóc da mạnh khỏe.

Và với sản phẩm dưỡng ẩm cho da cũng vậy. Không phải bỗng nhiên mà có nhiều người tin dùng và giới thiệu sản phẩm kem dưỡng ẩm Hope’s relief. Lý do chỉ có thể được chứng minh hiệu quả mà nó đã mang lại. Với sự pha trộn, chiết xuất tuyệt vời từ các nguyên liệu thiên nhiên tốt cho da như bơ xoài, bơ oliu, hạt nho, dầu tầm xuân,… thì sản phẩm được các chuyên gia da liễu chứng nhận phù hợp an toàn để dưỡng ẩm cho cả trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người có làn da nhạy cảm.

Một làn da khỏe mạnh, mềm mại như da em bé sẽ là mơ ước của rất nhiều người. Nhưng không phải ai sinh ra cũng có một là da hoàn hảo hay kể cả những người đã có một làn da hoàn hảo thì cũng cần phải chăm sóc da đúng cách hàng ngày thì da mới có thể luôn xinh đẹp và tươi tắn. Hy vọng các bước dưỡng da trên đây của chúng tôi đã giúp ích cho mọi người để có được một làn da đáng mơ ước. Chúc bạn thành công.

Chăm sóc da mềm mịn như da em bé | Phương pháp chăm sóc da tại nhà

cham-soc-da-dung-cach-tai-nha

Chăm sóc da chưa bao giờ là một chủ đề hết hot đặc biệt với các chị em phụ nữ bởi một làn da khỏe mạnh xinh đẹp không chỉ nâng tầm thẩm mỹ của chính bạn là còn khiến cho nhiều người phải ngưỡng mộ.

Tuy nhiên không phải ai cũng đã biết đến những cách chăm sóc da tại nhà an toàn và đúng cách. Và với những người bận rộn có rất ít thời gian để chăm sóc cho bản thân thì việc đi đến các spa làm đẹp là một điều khó khăn. Vì vậy việc chăm sóc da cho cơ thể tại nhà là phương pháp vừa đơn giản lại vừa tiết kiệm. Để có một làn da đẹp và khỏe mạnh, cần tuân theo đúng các bước chăm sóc da cơ bản như sau:

Các bước chăm sóc da đúng cách tại nhà

Bước 1: Làm sạch và tẩy tế bào chết cho da

lam-sach-va-tay-te-bao-chet
             Việc tắm rửa hàng ngày giúp bạn làm sạch da một cách hiệu quả.

Tắm là cách mọi người thường dùng nhất để làm sạch cho cơ thể. Tuy nhiên công việc tưởng chừng như việc đơn giản này lại rất ít người thực hiện đúng cách. Để chăm sóc da thật tốt, nhiều chị em phụ nữ đã áp dụng phương pháp tắm ấm-lạnh:

  • Tắm bằng nước ấm (khoảng 30 – 40 độ C): theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng khi tắm với nước ấm trong vòng 10 phút sẽ giúp cơ thể tiêu tốn được 200 calo. Hơn nữa, nước ấm là bước chăm sóc da quan trọng giúp cho làn da mềm hơn, lỗ chân lông nở ra, nhờ đó dễ dàng tẩy sạch chất bẩn hơn.
  • Tiếp đến bạn sẽ thực hiện tẩy tế bào chết cho da. Một số công cụ vật lý có thể sử dụng như xơ mướp, bọt biển hoặc bông tắm, đồng thời kết hợp với massage nhẹ nhàng là đã giúp da loại bỏ đi các tế bào chất. Thực tế khi chăm sóc da tại nhà, hầu như mọi người bỏ qua công đoạn này. Mà không biết được rằng nếu tế bào chết không được loại bỏ thì bụi bẩn dễ bám vào da hơn đồng thời da khó hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da hàng ngày.
  • Cuối cùng bạn nên tắm lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông khít lại và săn chắc hơn.

Bước 2: Đắp mặt nạ toàn thân

Muốn có làn da trắng sáng tại nhà, thì bạn cần thường xuyên đắp mặt nạ toàn thân để chăm sóc cho làn da. Sau khi tẩy tế bào chết là thời điểm để da dễ hấp thu các chất dinh dưỡng. Một số nguyên liệu phổ biến làm mặt nạ cho da như mật ong, đu đủ, dưa chuột, cám gạo, nước vo gạo, sữa tươi, sữa chua, dầu oliu…

dap-mat-na-cham-soc-da
  Không chỉ đắp mặt nạ làm đẹp da mặt, các bạn nếu có thời gian nên đắp toàn thân.

Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng da toàn thân hay kem dưỡng ẩm là một sản phẩm không thể thiếu để chăm sóc da.

Hiện trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng trắng ẩm cho da toàn thân với nguồn gốc xuất xứ đa dạng. Bạn nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín, ưu tiên thành phần chiết xuất từ thiên nhiên chứa vitamin C, B3, Arbutin, nha đam và không chứa thủy ngân. Kem dưỡng tốt giúp làn da toàn thân được cung cấp độ ẩm đầy đủ có thể dưỡng ẩm sâu cho da, tái tạo và mịn màng hơn cho da.

Bước 4: Chống nắng cho da hàng ngày

Theo các chuyên gia da liễu thì nguy cơ mắc các bệnh về da có thể đến từ ánh nắng mặt trời, từ các tia UV có thể xuyên qua cửa kính.Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng để chăm sóc da mọi lúc mọi nơi cần phải trở thành thói quen hàng ngày. Ưu tiên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30. Ngoài ra khi đi đường, đừng quên mặc áo khoác, đội mũ, đeo khẩu trang để bảo vệ làn da.

boi-kem-chong-nang-cham-soc-da
Ánh nắng mặt trời gây tổn hại trực tiếp lên da, các bạn nên có biện pháp tránh nắng mỗi ngày.

Bước 5: Ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống điều độ, khoa học sẽ làm cho làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Bạn nên thực hiện chăm sóc da hằng ngày bằng các công việc sau đây:

  •  Uống đủ nước: làm da khô, đàn hồi kém, quá trình lão hóa nhanh, xuất hiện nếp nhăn đều là do da bị thiếu nước. Trung bình mỗi ngày cơ thể con người cần tiêu thụ đến 2l nước, vì vậy bạn cần bổ sung đủ lượng nước cơ thể để tránh các bệnh cho da.
  • Thoa kem dưỡng ẩm cho da ít nhất 2 lần mỗi ngày.
  • Đi ngủ sớm, tránh thức khuya và tập luyện thể thao cũng là việc cần thiết để chăm sóc da.
  • Ăn uống đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường các vitamin tốt cho da như vitamin C, vitamin E,…

Chăm sóc da đúng cách từ thiên nhiên

Các nguyên liệu tự nhiên luôn được ưa chuộng để chăm sóc da bởi tính an toàn, ít tác dụng phụ, và khá dễ tìm của nó. Sau đây là 3 công thức làm mặt nạ ủ toàn thân được áp dụng phổ biến trong các quy trình chăm sóc da:

Nha đam (lô hội)

Trong gel trong suốt của lá nha đam có các loại axít amin; vitamin: B1, B2, B5, B6, B12, C; axít folic cùng nhiều dưỡng chất khác có tác dụng làm trắng và săn chắc da. Vì thế, cách chăm sóc da tại nhà bằng nha đam được khá nhiều người yêu thích.

Cách làm: Nha đam rửa sạch, lấy phần nhựa bên trong rồi cho vào nồi nước sôi. Đợi khi phần nước sắc lại, để nguội và bỏ mật ong vào, trộn và thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng.

cham-soc-da-bang-nha-dam
Nha đam (lô hội) từ xưa vẫn được coi là thần dược trong việc làm đẹp cũng như chữa các bệnh viêm da.

Cà rốt

Cà rốt không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà nó còn chứa nhiều vitamin A và chống oxy hóa (beta carotene, alpha carotene, phenolic acid) hỗ trợ đẩy lùi lão hóa da.

Cách làm: Bạn rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn cà rốt. Sau đó lấy phần bã trộn với sữa tươi không đường là có thể sử dụng để làm mặt nạ chăm sóc da.

Bột yến mạch

Yến mạch là thực phẩm sở hữu rất nhiều axit amino, vitamin B, vitamin E, chất xơ… Vì vậy nguyên liệu này rất hữu ích trong việc làm bong tế bào chết, tăng cường độ ẩm cần thiết, ngăn cản quá trình lão hóa, làm trắng da vượt trội.

Cách làm: Cho hỗn hợp sữa tươi không đường, bột yến mạch, nước cốt chanh vào chén và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da, kết hợp massage và thư giãn từ 15 đến 20 phút để các dưỡng chất thấm vào da, sau đó tắm sạch lại với nước.

Nguyên tắc khi chăm sóc da tại nhà

cham-soc-da-dung-cach-tai-nha
Việc chăm sóc da hàng ngày tại nhà là rất cần thiết. Tuy nhiên cũng cần đảm bảo tính an toàn cho da.
  • Duy trì thực hiện: chăm sóc da an toàn, đúng cách là cả một quá trình lâu dài và cần được thực hiện mỗi ngày. Vì vậy sự kiên trì thực hiện là điều vô cùng quan trọng. Cũng chính vì thiếu kiên trì, nóng vội luôn muốn đạt được kết quả nhanh mà nhiều người đã chọn những phương pháp những sản phẩm chăm sóc da không an toàn, có hiệu quả trước mắt để rồi sau một thời gian phải gánh lại những hậu quả đáng tiếc.
  •  Dừng ngay nếu có dấu hiệu bất thường trên da: dù bất kể là phương pháp chăm sóc da như thế nào, thậm chí là cả những nguyên liệu thiên nhiên thì vẫn sẽ có người bị dị ứng với một vài thành phần có trong các nguyên liệu đó. Do đó nếu bạn thấy có bất kỳ một dấu hiệu nào bất thường trên da như ngứa, sưng đỏ,…thì hãy dừng ngay các phương pháp mà bạn đang áp dụng cho da lại.

Chăm sóc da tại nhà tuy không quá phức tạp nhưng lại đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện đều đặn và hiểu rõ làn da của mình, đồng thời tìm được những sản phẩm chăm sóc da an toàn, phù hợp. Chúc bạn sớm có khỏe mạnh mềm mại như da em bé.

Các bước chăm sóc da cơ bản hàng tại nhà để có một làn da đẹp như da em bé

cac-buoc-cham-soc-da-co-ban

Làn da mặt quyết định rất nhiều đến tính thẩm mỹ của một người chính vì vậy mà các bước chăm sóc da mặt luôn được các chị em truyền tai nhau và là mối quan tâm rất lớn với họ.

cac-buoc-cham-soc-da-co-ban
                     Chăm sóc da đẹp hàng ngày tại nhà chỉ với vài bước cơ bản.

Để có được một làn da sáng mịn, hồng hào thì không thể thiếu các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày. Tuy nhiên một số chị em lại chưa chú trọng đến nó hoặc chưa tìm hiểu kỹ về chu trình chăm sóc da đúng cách. Để giúp chị em có một làn da mềm mại xinh đẹp như da em bé, chúng tôi xin chia sẻ các bước chăm sóc da chuẩn đến chị em.

Các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày

Bước 1: Tẩy trang cho da mặt

Hầu hết các chị em đều có chung suy nghĩ rằng chỉ cần dùng tẩy trang khi trang điểm. Nhưng đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bởi kể cả khi bạn không trang điểm thì bạn cũng cần dùng đến nước tẩy trang mỗi ngày.

Việc bỏ qua bước khởi đầu này trong các bước chăm sóc da mặt khiến cho các bước về sau của chị em có tác dụng kem. Bởi nếu da chưa được thông thoáng sạch sẽ thì không thể hấp thụ được các dưỡng chất khác. Vì vậy mà các bước chăm sóc da mặt tiếp theo có thể trở nên thật vô nghĩa.

Tùy thuộc vào da mặt bạn thuộc loại da dầu hay da khô, da mụn hay da nhạy cảm mà bạn có thể chọn các sản phẩm tẩy trang khác nhau. Nhưng để tốt nhất cho da bạn nên chọn các loại tẩy trang không chứa cồn.

Sau khi massage dầu hay tẩy trang lên mặt để loại bỏ hết lớp trang điểm hay bụi bẩn bạn lấy ít nước cho vào lòng bàn tay và massage tiếp là da sạch và không còn cảm giác bị dính bết bởi dầu tẩy trang.

tay-trang-cho-da-mat
                              Tẩy trang cho da mặt giúp loại bỏ đi bụi bẩn, vi khuẩn,…

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Sản phẩm tẩy trang mới chỉ có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm ở bên ngoài ngoài mà chưa thể làm sạch cho da từ sâu bên trong. vì vậy bạn phải cần dùng đến sữa rửa mặt để đảm bảo da được sạch hoàn toàn.

Dùng sữa rửa mặt cũng là một trong các bước chăm sóc da cơ bản mà bạn không thể quên. Cũng tương tự như lựa chọn sản phẩm tẩy trang, bạn cũng cần lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Nếu da bạn không phải là da dầu hay da hỗn hợp thì nên dùng sữa rửa mặt dạng kem hoặc dạng gel không tạo bọt để da của bạn sẽ không bị lấy đi hết phần dầu tự nhiên trên da, vì thế không lo da bị khô.

su-dung-sua-rua-mat
                 Việc rửa mặt với sữa rửa mặt giúp loại bỏ tối đa bụi bẩn nằm sâu dưới da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Đây sẽ là bước tiếp theo trong các bước chăm sóc da hàng ngày mà bạn sẽ thực hiện sau khi rửa mặt để thâm nhập và làm sạch sâu hơn. Tẩy da chết giúp làm sạch hết các lớp sừng và tế bào chết ở trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông và làm đều cho màu da.

tay-te-bao-da-chet
            Chỉ nên tẩy tế bào da chết từ 2-3 lần 1 tuần nhằm đảm bảo sức khỏe cho da.

Để thực hiện tẩy tế bào chết cho da cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ sản phẩm tẩy da chết thoa đều lên vùng da xong rồi massage toàn bộ khuôn mặt giống như khi sử dụng sữa rửa mặt và sau đó bạn rửa lại với nước sạch là hoàn tất bước tẩy da chết. Bạn nên thực hiện tẩy da chết cho da đều đặn 1 lần một tuần.

Bước 4: Cân bằng cho da Toner ( điển hình là nước hoa hồng)

Toner có tác dụng phục hồi làn da, cân bằng lại độ pH tự nhiên và làm da mịn màng, mềm mại cho da sau khi rửa mặt, đồng thời toner còn có công dụng làm sạch sâu lớp bụi bẩn còn bám lại sau khi rửa mặt. Vì vậy bạn không nên bỏ qua bước này trong các bước chăm sóc da của mình.

Bạn có thể cho một vài giọt toner vào lòng bàn tay sau đó vỗ nhẹ lên vùng da mặt. Để toner được bôi đều khắp da mặt và hạn chế vi khuẩn xâm nhập bạn có thể đổ toner vào bông tẩy trang rồi thấm lên mặt.

Bước 5: Sử dụng các serum hay các thuốc đặc trị cho da

Nếu da bạn gặp phải một số vấn đề như da bị nám, mụn, tàn nhang … và bạn cần dùng tới các sản phẩm đặc trị bệnh thì hãy dùng nó ngay sau các bước chăm sóc da mặt ở trên cụ thể là ngay sau bước dùng toner.

Với những sản phẩm chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol, bạn nên thoa và để yên trên da từ 20 đến 30 phút để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục bước serum hay dưỡng ẩm.

cac-buoc-cham-soc-da-co-ban-hang-ngay
      Sử dụng thêm serum hay các thuốc đặc trị cho da giúp da đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bước 6: Dưỡng ẩm

Nếu ở bước 5 bạn dùng các sản phẩm đặc trị có chưa các hoạt chất BHA, AHA,… thì bạn nên đợi một thời gian từ 20-30 phút cho các sản phẩm này ngấm vào da rồi mới thực hiện bước tiếp theo là bôi kem dưỡng ẩm.

Làn da khô là nguyên nhân gây ra rất nhiều các bệnh lý cho da như mụn, viêm da,…vì vậy dưỡng ẩm cho da cũng là một bước quan trọng trong các bước chăm sóc da mà bạn không thể bỏ qua.

Bước 7: Bảo vệ da với kem chống nắng – bước quan trọng bảo vệ da

su-dung-kem-chong-nang
Nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài để tránh những tác hại xấu đến từ ánh nắng.

Kem chống nắng có công dụng bảo vệ da khỏi các tia UV độc hại. Vì vậy trong các bước chăm sóc da vào ban ngày bạn cần bổ sung thêm bước bôi kem chống nắng.

Hãy nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà đồng thời mặc thêm áo dài, sử dụng các công cụ tránh nắng cần thiết để hạn chế tiếp xúc tia nắng, và bụi bẩn nhé cho da. Và bạn cũng nên chọn loại kem chống nắng phù hợp cho da của mình để làn da luôn được bảo vệ tốt nhất.

Như vậy các bước chăm sóc da đúng cách sẽ trải qua tuần tự các bước từ: tẩy trang -> rửa mặt -> tẩy tế bào chết -> cân bằng cho da -> serum -> dưỡng ẩm -> kem chống nắng.

Chăm sóc da là nhu cầu thiết yếu của các chị em phụ nữ để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng cũng như tránh được các bệnh lý về da gây mất thẩm mỹ. Các bước chăm sóc da cơ bản sẽ là bí kiếp mà mỗi chị em nên thực hiện nó mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn cũng nên tìm hiểu và lựa chọn các mỹ phẩm chăm sóc phù hợp với làn da của mình để đạt được hiệu quả cao. Chúc bạn luôn có một làn da tươi tắn và xinh đẹp.