Các bước chăm sóc da mặt đúng chuẩn người Hàn

cac-buoc-cham-soc-da-mat

Nếu bạn đã từng có thắc mắc rằng tại sao da của người Hàn lại đẹp không tỳ vết như vậy thì bận cần phải biết đến các bước chăm sóc da mặt của họ cẩn thận và thông minh như thế nào.

Nếu bạn nghĩ rằng da mặt của người Hàn luôn đẹp như vậy là bởi vì thời tiết rất ưu ái cho họ. Nhưng không, họ cũng phải gánh chịu với cái thời tiết khắc nghiệt lạnh đến cắt da cắt thịt liên tục và da của họ luôn đẹp đặc biệt là da mặt bởi vì họ thực hiện chăm sóc da mặt đúng cách mỗi ngày.

Các bước chăm sóc da mặt buổi tối

Sự quan trọng của chăm sóc da mặt vào buổi tối

Có nhiều người cho rằng, sau một ngày dài trang điểm, da phải tiếp xúc với rất nhiều loại mỹ phẩm thì buổi tối nên để cho da được thông thoáng, tự nhiên và không nên dùng bất kỳ một loại mỹ phẩm nào thêm.

cham-soc-da-mat-buoi-toi

Tuy nhiên theo các chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp thì ban đêm là thời điểm da dễ dàng hấp thu dưỡng chất, tái tạo một cách tốt nhất và ngăn ngừa được lão hóa cho da. Thời điểm tiến hành các bước chăm sóc da mặt buổi tối tốt nhất là nên trước 23h. Bởi làn da cũng giống như các bộ phận khác của cơ thể con người cũng cần tuân thủ theo đồng hồ sinh học. Sau 23h cơ thể cần được nghỉ ngơi để các bộ phận có thể thực hiện các chức năng như đào thải chất độc ở gan.

Các bước chăm sóc da mặt cơ bản buổi tối

Bước 1: Tẩy trang cho da

tay-trang-cho-da-mat

Đây là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng trong các bước chăm sóc da mặt. Tuy nhiên đây lại là bước mà nhiều người bỏ qua vì nghĩ rằng mình chỉ cần tẩy trang khi trang điểm. Nhưng dù có trang điểm hay không thì bạn cũng nên tẩy trang cho da hàng ngày để da được loại bỏ đi lớp bụi bẩn, dầu thừa trên da.

Bước 2: Làm sạch sâu cho da bằng sữa rửa mặt

Việc tẩy trang mới chỉ là bước đầu để làm sạch da. Còn nếu muốn da được làm sạch sâu bạn không thể bỏ qua bước rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Tuy nhiên bạn cũng nên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt an toàn, dịu nhẹ không các chất tẩy rửa mạnh làm khô hay bào mòn da.

Bước 3: Tẩy tế bào da chết

Để làm đẹp da mặt, thì bạn phải tạo cho da một điều kiện tốt nhất để có thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất. Muốn làm được điều đó thì việc loại bỏ hàng rào sần sùi ngăn cản các dưỡng chất thấm vào da là cần thiết.

tay-te-bao-da-chet

Bạn cần thực hiện bước tẩy tế bào chết cho da mặt một tuần một lần và không nên thực hiện mỗi ngày sẽ gây phản tác làm da bị mỏng, dễ tổn thương.

Bước 4: Cân bằng cho da

Trong quá trình làm sạch cho da, da mặt sẽ bị mất đi một lượng dầu tự nhiên, Vì vậy công việc tiếp theo trong quá trình chăm sóc da mặt lúc này là đưa da về trạng thái cân bằng để tránh da bị khô.

Các sản phẩm toner, nước hoa hồng được sử dụng với trò cần bằng độ PH cho da đồng thời kháng khuẩn và se khít lỗ chân lông ở da. Nếu bạn bỏ qua bước này gây mất cân bằng cho da và là nguyên nhân khiến da khó hấp thụ các dưỡng chất mà bạn bổ sung về sau.

Bước 5: Đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da

dap-da-mat

Mặt nạ chính là một trong những bước quan trọng trong các bước chăm sóc da mặt không thể thiếu của người Hàn. Đây là bước cung cấp các dưỡng chất cho da được trắng mịn. Tùy thuộc và da của bạn là da dầu bị mụn hay da khô mà bạn có thể lựa chọn các sản phẩm mặt nạ phù hợp với da của mình.
Bạn chỉ cần thực hiện đắp mặt nạ cho da khoảng 2 lần một tuần bằng các sản phẩm mặt nạ từ thiên nhiên tự làm hay mặt nạ có sẵn trên thị trường là đã có thể khiến cho làn da được căng bóng, mịn màng.

Bước 6: Sử dụng các sản phẩm đặc trị

Nếu bạn muốn làn da của bạn bị mụn hay bạn muốn làm da của mình được trắng sáng hơn thì bạn có thể sử dụng đến các serum, hay các sản phẩm đặc trị cho da mụn để bổ sung vào quá trình chăm sóc da mặt ban đêm của mình.

Bước 7: Dưỡng ẩm cho da

Nếu đắp mặt nạ cho da là bước quan trọng thì dưỡng ẩm cho da lại là bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mặt và là bí quyết làm đẹp tối tân của người Hàn.

duong-am-cho-da

Da khô sẽ là nguyên nhân làm cho da bị các bệnh lý mụn, bong tróc da và làm da sớm lão hóa. Vì vậy cung cấp độ ẩm cho da mỗi ngày là bước không thể bỏ qua nếu muốn có một làn da tươi trẻ mãi không già.

Ngoài việc chăm sóc da mặt cơ bản như trên, tùy vào từng nhu cầu làm đẹp mà bạn có thể bổ sung thêm các bước chăm sóc da nâng cao như xịt khoáng hay đắp mặt nạ ngủ cho da.

Các bước chăm sóc da mặt buổi sáng

cac-buoc-cham-soc-da-mat-buoi-sang

Chăm sóc da mặt buổi sáng cũng có các bước tương tự như chăm sóc da mặt vào buổi tối, tuy nhiên nó lại có những bước khác biệt mà bạn cần lưu ý.

Quy trình cơ bản chăm sóc da mặt buổi sáng như sau:

Tẩy trang -> Rửa mặt bằng sữa rửa mặt -> Cân bằng da bằng toner -> (sản phẩm đặc trị) -> Dưỡng ẩm cho da -> Bôi kem chống nắng

Một bước chăm sóc da mới xuất hiện trong các bước chăm sóc da mặt vào buổi sáng đó là bôi kem chống nắng dưỡng da. Ban ngày các tia UV vô cùng có hại cho da, nó làm sạm da và là tác nhân gây ra các bệnh lý da liễu khác đặc biệt có thể gây tổn thương và ung thư da. Vì vậy, bôi kem chống nắng để bảo vệ da là bước vô cùng quan trọng để có một làn da khỏe mạnh.

thoa-kem-chong-nang

Đối với các bước chăm sóc da mặt buổi sáng có thể tùy thuộc vào loại sản phẩm mà bạn đang sử dụng. Có những sản phẩm yêu cầu bôi cả buổi sáng và cũng có sản phẩm, serum đặc trị chỉ bôi vào buổi tối là đủ. Vì vậy bước này bạn có thể tùy chỉnh theo nhu cầu của da.

Tóm tắt quy trình các bước chăm sóc da mặt buổi tối và buổi sáng

  • BUỔI TỐI: tẩy trang -> rửa mặt-> tẩy tế bào chết -> cân bằng da -> đắp mặt nạ -> sản phẩm đặc trị-> dưỡng ẩm
  • BUỔI SÁNG: tẩy trang-> rửa mặt-> cân bằng da-> (sản phẩm đặc trị)->dưỡng ẩm-> kem chống nắng

Trên đây là các bước chăm sóc mặt đúng chuẩn và được nhiều người ứng dụng thành công. Muốn có một làn da đẹp bạn cần phải kiên trì chăm sóc da mỗi ngày cũng như chọn lựa các sản phẩm an toàn cho da. Chúc bạn luôn có một làn da thật rạng rỡ.

Cách làm da mặt đẹp tại nhà bạn không thể bỏ qua

cach-lam-da-mat-dep-tai-nha

Làn da trắng mịn, khỏe mạnh luôn là mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên bạn có thể đạt được điều đó bằng việc ứng dụng các cách làm da mặt đẹp tại nhà cực kỳ đơn giản sau đây.

Một làn da đẹp luôn nâng cao tự tin, thẩm mỹ cho bản thân và cũng là sự ngưỡng mộ của người khác. Đặc biệt với da mặt nó lại càng quan trọng hơn bao giờ hết vì nó sẽ là ấn tượng đầu tiên khi người khác nhìn bạn. Vì vậy mà ngày nay mọi người đều tìm mọi cách làm da mặt đẹp khác nhau.

Tuy nhiên với những người bận rộn, không có nhiều thời gian làm đẹp cho bản thân hay chưa có điều kiện làm đẹp tại các spa thì bạn cũng có thể ứng dụng các phương pháp làm đẹp tại nhà an toàn, hiệu quả dưới đây.

cach-lam-da-mat-dep-tai-nha

Nguyên nhân khiến da xấu

Làn da đen sạm, sần sùi hay mắc các bệnh lý  ngoài da như bệnh vảy nến, các loại viêm da,…  đều có rất nhiều nguyên nhân gây ra có thể là do thói quen sinh hoạt chưa khoa học, hay do một số tác nhân từ bên ngoài như ô nhiễm môi trường, khói bụi. Để có cách làm da mặt đẹp tại nhà hiệu quả, mọi người cần biết đến một số tác nhân chính có thể gây hại cho da sau đây:

  • Không bổ sung đủ nước cho cơ thể.
  • Rối loạn nội tiết tố, lưu thông máu trong cơ thể kém.
  • Không ngủ đủ giấc, thức khuya.
  • Không cung cấp đủ chất dinh dưỡng, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Da không được làm sạch hoặc làm sạch không đúng cách.
  • Không dưỡng ẩm cho da mỗi ngày.
  • Da không được bảo vệ khỏi tia cực tím.

khong-ngu-du-giac

Cách làm da mặt đẹp tại nhà

Thay đổi thói quen, tạo ra những thói quen tốt sẽ là cách làm da mặt đẹp hiệu quả cho bất kỳ ái. Để có một làn da khỏe mạnh và xinh đẹp bạn nên thực hiện những thói quen, cách chăm sóc da mặt bằng phương pháp tự nhiên sau đây:

Cung cấp đủ nước, ăn nhiều hoa quả bổ sung Vitamin

Cơ thể chúng ta trung bình mỗi ngày cần đến 2l nước nên việc bổ sung đủ nước là công việc đầu tiên bạn nên làm trong cách chăm sóc da mặt đẹp. Vì làn da có đủ nước sẽ căng bóng mềm mịn và tránh được một số bệnh lý cho da như da khô, bong tróc hay thậm chí là viêm da cơ địa.

Bên cạnh đó việc bổ sung các vitamin khoáng chất cho da từ các rau củ quả sẽ làm cho da mặt mịn màng và trắng sáng hơn. Bổ sung đủ chất sẽ là biện pháp ngăn cho da bị lão hóa sớm.

an-nhieu-hoa-qua-bo-sung-vitamin

Các loại hoa quả chứa nhiều Vitamin A, C, chất béo tốt cho da như: Cam, bơ, cà rốt,…

Luyện tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục thường xuyên cũng là cách làm da mặt đẹp, bởi khi tập thể dục cơ thể ta sẽ được khỏe mạnh, sức đề kháng được nâng cao vì vậy có thể ngăn cản được các vi khuẩn làm hại cho cơ thể. Bên cạnh đó tập luyện thể dục còn làm cho da đào thải được tuyển mồ hôi, khiến da được thông thoáng hơn.

 Bạn cơ thể tập thể dục hàng ngày như chạy bộ hoặc yoga sẽ làm tăng lưu thông máu cho cơ thể, tiết mồ hôi đẩy nhanh quá trình làm sạch toàn bộ cơ thể và tốt cho da.

Thay đổi khẩu phần ăn khoa học

 Nên bổ sung vào khẩu phần ăn các loại trái cây tươi, protein và vitamin. Đặc biệt vitamin C và chất béo, đường là dưỡng chất cần thiết để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng.

 Tuyệt đối nên hạn chế ăn các thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ làm cho da dễ nổi mụn.

thay-doi-khau-phan-an-khoa-hoc

Tìm hiểu thêm Bị nám da không nên ăn gì? Cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày tại đây.

Rửa mặt và tẩy tế bào chết cho da thường xuyên

Rửa mặt là bước làm sạch da cơ bản không thể thiếu trong cách làm da mặt đẹp. Bạn có thể chọn một số loại sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ, an toàn để làm sạch cho da mỗi ngày

Da mặt hàng ngày phải tiếp xúc với các tác nhân môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV đồng thời sự thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt vitamin cần thiết là nguyên nhân làm cho da sinh ra các tế bào chết. Nếu các tế bào này không được loại bỏ thường xuyên sẽ tạo ra một lớp khiến da đen sạm, sần sùi và cản trở cho da hấp thụ các dưỡng chất cần thiết.

Việc tẩy da chết là thói quen tốt được nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên thực hiện. Bạn nên tẩy tế bào chết cho da từ 1-2 lần một tuần.

Dưỡng ẩm cho da

Trong tất cả các cách làm da mặt đẹp thì không thể thiếu bước dưỡng ẩm cho da. Bởi đây là bước làm cho da được mịn màng và tươi tắn.

duong-am-cho-da

Da khô, thiếu độ ẩm sẽ làm bạn sẽ thấy da bị sần sùi, xuất hiện những lớp vảy trắng bong ra.

Bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm, đảm bảo cung cấp độ ẩm cho da , có khả năng dưỡng sâu cho da đồng thời có thể kháng khuẩn, bảo vệ da.

Điều trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá là 1 bệnh lý da liễu phổ biến gây mất thẩm mỹ nặng nề cho da. Đồng thời mụn trứng cá có thể gây ra rất nhiều vấn đề khác cho da như: Làm thay đổi kết cấu của da, lây lan nhanh và gây viêm nhiễm da.

Vì vậy việc điều trị mụn trứng cá được xem là cách làm da mặt đẹp quan trọng, nhất định phải thực hiện bởi một làn da đẹp không thể tồn tại những nốt mụn sần sùi, thâm đen.

dieu-tri-mun-trung-ca

Với những người mụn trứng cá có thể áp dụng phương pháp rửa mặt bằng nước ấm 3 lần 1 ngày và matxa theo chuyển động tròn, sữa rửa mặt cần có chứa axit alpha hydroxyl hoặc axit beta hydroxyl. Sau khi rửa mặt hãy bôi thêm kem dưỡng da để có tác dụng ngăn ngừa và trị mụn tốt nhất.

Sử dụng kem chống nắng

Tia UV là một trong những tác nhân gây tổn thương cho da và có thể gây ung thư da. Nếu bạn không muốn có một làn da đen sạm, cháy nắng thì việc sử dụng kem chống là phương pháp tối ưu trong cách làm da mặt đẹp.

Bạn nên thoa kem chống nắng cho da mặt 30 phút trước khi ra ngoài để kem có thể phát huy tác dụng ngăn cản tia UV làm hại cho da.

su-dung-kem-chong-nang

Ngủ đủ giấc

Việc ngủ không đủ giấc, thức khuya làm tăng thêm độ nhạy cảm của da, mụn trứng cá, mụn viêm cũng vì đó mà phát triển hơn. Bên cạnh đó da sẽ không được phục hồi độ ẩm, cân bằng nước trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Hãy duy trì ngủ đủ 8 tiếng/ngày để giúp da có thể tự đổi mới và phát triển để giảm mụn, nếp nhăn, quầng thâm và da không đều màu. Và cùng theo bác sĩ thì thời gian ngủ tốt nhất là trước 23h.

Trên đây là cách làm da mặt đẹp tại nhà đơn giản mà hiệu quả. Chúc bạn luôn có một cơ thể tràn đầy năng lượng và một làn da tươi tắn, rạng ngời.

Chăm sóc da mặt tại nhà đầy đủ các bước giúp có làn da đẹp như ý

cham-soc-da-mat

Chăm sóc da mặt có lẽ là vấn đề chẳng còn xa lạ gì với bất kỳ ai. Ai cũng trang bị cho mình một loạt các kiến thức để làm cho da mặt mình đẹp hơn, nâng cao tự tin cho bản thân.

Khi xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu làm đẹp của mọi người đều tăng lên ở cả nữ giới hay nam giới. Và dường như quan niềm từ xa xưa “cái nết đánh chết cái đẹp” đã phần nào trở nên lạc hậu. Ngày nay con người cần phát triển toàn diện không chỉ cần “tốt gỗ” mà cần “tốt cả nước sơn”.

Mọi người đều đã quan tâm đến cái đẹp và bắt đầu làm đẹp cho chính mình trong đó làm thế nào để chăm sóc cho da mặt đẹp có lẽ là mối quan tâm lớn nhất. Tuy nhiên có một vấn đề xảy ra với rất nhiều người là dù đã làm theo các bước để chăm sóc da mặt nhưng tại sao da vẫn không đẹp lên được. Để lý giải cho điều này mời mọi người tham khảo bài viết sau đây để có quy trình chăm sóc da cơ bản hàng ngày hiệu quả.

cham-soc-da-mat

Các bước chăm sóc da mặt đúng cách

Cần tẩy trang cho da mỗi ngày

Có không ít người có suy nghĩ sai lầm rằng chỉ khi trang điểm mới cần phải tẩy trang. Tuy nhiên dù có trang điểm hay để mặt mộc thì khi chăm sóc da mặt bạn cũng cần phải tẩy trang cho nó hàng ngày. Bởi việc tẩy trang sẽ giúp loại bỏ các lớp bụi bẩn, dầu thừa trên da mặt và làm cho lỗ chân lông được thông thoáng.

Việc bỏ sót bước này sẽ làm cho các bước chăm sóc da mặt về sau kém hiệu quả do da không hấp thụ được hết các dưỡng chất mà bạn đưa vào. Tuy nhiên bạn cũng cần phải lưu ý khi chọn sản phẩm tẩy trang nếu không muốn da mình bị kích ứng và trở nên thảm hại hơn.

Tùy thuộc vào loại da của bạn là da dầu, da mụn hay da khô để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Bên cạnh đó cách tẩy trang của bạn cũng vô cũng quan trọng. Bạn nên cho dầu hoặc nước tẩy trang của mình ra bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng xoa lên da mặt của mình từ trong da ngoài từ sống mũi đến mang tai lần lượt cho hai bên má. Lưu ý khi chăm sóc da mụn là các bạn không nên miết, chà sát mạnh vào da mặt hay xoa theo chiều dọc dễ làm da bị chảy xệ.

Rửa mặt đúng cách

rua-mat-dung-cach

Hàng ngày da mặt của chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều các bụi bẩn, khói bụi từ môi trường sống. Vì vậy nếu chỉ rửa mặt bằng nước không thể làm sạch cho da mặt. Bạn nên kết hợp với sữa rửa mặt để da được sạch sâu.

Để chăm sóc da mặt tốt nhất thì bạn phải chọn sữa rửa mặt phù hợp và rửa mặt đúng cách. Nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có chất tẩy rửa quá mạnh và không gây kích ứng cho da. Khi rửa mặt bạn nên làm ướt mặt trước, và không cho trực tiếp sữa rửa mặt lên da mặt mà nên cho vào lòng bàn tay hoặc bông tạo bọt, đánh cho lên bọt rồi mới thoa nhẹ nhàng lên mặt. Bạn tiến hành message da nhẹ nhàng từ trên dưỡng dưới và theo hình tròn xoắn ốc.

Tẩy tế bào chết cho da

Trong chăm sóc da mặt, bạn nhất định không được quên tẩy tế bào chết cho a một tuần một lần. Việc không tẩy tế bào chết cho da cũng là nguyên nhân khiến cho nhiều người dù đã bôi đủ các dưỡng chất cho da nhưng da vẫn đen sạm sần sùi. Bởi tế bào chất là hàng rào ngăn cản cho da bạn hấp thụ các dưỡng chất.

Cân bằng độ ẩm cho da

can-bang-do-am-cho-da

Sau khi làm sạch cho da bạn cần làm cho da trở lại trạng thái cân bằng nếu không da sẽ bị thiếu độ ẩm và khô. Bạn có thể dùng đến các sản phẩm như nước hoa hồng để chăm sóc da mặt. Trong nước hoa hồng có các tinh chất giúp da kháng khuẩn, cân bằng độ ẩm cho da tự nhiên và làm se khít lỗ chân lông.

Dưỡng ẩm da mỗi ngày

Thiếu độ ẩm là nguyên nhân khiến da khô ráp, mụn, bong tróc da. Vì vậy dưỡng ẩm cho da là bước không thể thiếu khi chăm sóc da mặt. Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm cho da đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để da được mềm mại, trắng mịn.

Bảo vệ da hai lớp

Muốn chăm sóc da mặt hiệu quả thì cần phải bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại như bụi bẩn, tia UV. Việc bảo vệ da hai lớp là vô cùng quan trọng để da được khỏe mạnh. Đầu tiên khi đi ra ngoài hay làm việc trong môi trường bụi bẩn bạn cần đeo khẩu trang để hạn chế da mặt bị nhiễm khói bụi.

Bên cạnh đó bôi kem chống nắng sẽ là lớp bảo vệ thứ hai hiệu quả cho da. Bạn nên bôi kem chống nắng nhiều lần cho da nếu phải thường xuyên làm việc ngoài trời hay dưới nước và nên chọn loại kem chống nắng có SPF cao.

Chăm sóc da mặt đẹp qua thói quen hàng ngày

Nếu bạn thắc mắc rằng bạn đã đúng theo các kỹ thuật chăm sóc da mặt như trên nhưng da vẫn không đẹp lên được thì bạn nên chú ý điều chỉnh đến thói quen sinh hoạt.

thoi-quen-cham-soc-da-mat-dep

Thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến da. Dù bạn sử dụng cách chăm sóc da mặt nào, dùng mỹ phẩm gì nhưng nếu vẫn giữ các thói quen không khoa học thì da mặt của bạn vẫn sẽ không thể nào tiến triển tốt lên. Vậy nên ngoài các bước chăm sóc da mặt như trên, bạn cần rèn cho mình các thói quen sau:

  • Không ăn đồ cay nóng, dầu mỡ khiến da dễ nổi mụn.
  • Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.
  • Không sử dụng các hóa chất, mỹ phẩm kém chất lượng.
  • Ăn uống đủ chất, bổ sung các khoáng chất, vitamin tốt cho da.
  • Không thức khuya và ngủ đủ giấc: thức khuya vô cùng có hại cho da bởi từ 11h là thời gian gan đào thải chất độc vì vậy cơ thể cần được nghỉ ngơi và ngủ sâu giấc. Việc thức khuya và không ngủ đủ giấm làm cho gan bị suy giảm dẫn đến cơ thể bị tích độc và da lão hóa nhanh.

Chăm sóc da cũng quan trọng như chăm sóc cho cơ thể nên cần phải được chăm sóc đúng cách mỗi ngày thì mới đạt được hiệu quả như ý muốn. Thông qua những chia sẻ cách chăm sóc da mặt bị mụn – nám trên đây, hy vọng bạn đã có những kiến thức hữu ích cho bản thân. Chúc bạn luôn có làn da tươi sáng, rạng rỡ nhất.