Bị nám da không nên ăn gì? Cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày

Da bị nám không chỉ làm cho nhiều người lo lắng vì mất thẩm mỹ mà còn khiến họ băn khoăn, đau đầu để tìm giải pháp điều trị.

Vậy đâu là nguyên nhân khiến da bị nám và làm thế nào để điều trị nó? Mời bạn tham khảo các thông tin qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân bị nám da mặt

Ở phụ nữ ngoài 30 tuổi trên da mặt bắt đầu thấy rõ một vài nếp nhăn hay điều đáng lo ngại hơn là da bị nám. Làn da xuất hiện những vết sạm đen theo từng đám hoặc lỗ chỗ nổi bật trên da mặt.

da-bi-nam

Có nhiều nguyên nhân làm cho da bị nám trong đó nguyên nhân chủ yếu là do di truyền và do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Theo một số kết quả nghiên cứu khoa học có khoảng 20-70% người da bị nám có yếu tố di truyền. Bởi vậy, nếu trong gia đình có người bị nám da thì khả năng bạn mắc căn bệnh này sẽ cao hơn so với người khác.

Nám da cũng đến từ việc thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể như khi mang thai, rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là sau tuổi 30. Đồng thời trong các giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh ở người phụ nữ, hắc tố melanin tăng lên do sự suy giảm, rối loạn của nội tiết tố estrogen và progesterone cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

nguyen-nhan-bi-nam-da-mat

  • Nguyên nhân da bị nám, sạm còn đến từ tác dụng phụ của một số loại thuốc như: thuốc tránh thai,thuốc chữa dị ứng phenothiazin, các loại thuốc nhóm kháng sinh cyclin…
  • Một lý do khác ảnh hưởng đến da rất phổ biến hiện nay là do một việc làm dụng mỹ phẩm kém chất lượng, kem trộn trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc xuất xứ. Các sản phẩm này có thể làm cho da trắng lên, mờ nam s cấp tốc nhưng hậu quả để lại là vô cùng đáng tiếc. Làn da bị hư tổn bào mòn yếu dần đi và không thể khôi phục lại như ban đầu.
  • Luôn căng thẳng, stress hay bị ảnh hưởng bởi các tia UV độc hại hay thường xuyên phải tiếp xúc ánh sáng điện tử cũng khiến bị nám da mặt

Cách phòng ngừa và điều trị nám da

Ăn uống đủ chất, cung cấp đủ các vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, C, B12, E,…và không sử dụng các chất kích thích độ hại cũng như ngủ đủ giấc sẽ là cách chăm sóc da bị nám hiệu quả nhất.

phong-ngua-va-dieu-tri-nam-da

Bên cạnh đó bạn cũng không nên dùng một số mỹ phẩm có chất tẩy trắng mạnh cho da, và có chứa các chất hóa học độc hại kích ứng, bào mòn da. Luôn giữ cho cơ thể trong trạng thái thoải mái cân bằng sẽ là điều kiện cần thiết để da đẹp hơn mỗi ngày.

Những người có làn da bị nám nặng thì có thể ứng dụng đến một số phương pháp trị nám hiện đại trong y khoa như bắn tia laze. Tuy nhiên bạn cần tìm đến nhưng cơ sở y tế uy tín, chất lượng với các bác sĩ chuyên ngành để được tư vấn điều trị. Tránh làm những nơi không đảm bảo chất lượng mang lại hiệu quả nặng nề về sau.

phong-ngua-va-dieu-tri-nam-da

Quan trọng hơn là cần phải có thói quen chăm sóc, dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm an toàn như kem dưỡng ẩm Hope’s relief mỗi ngày. Làn da khô, không được cung cấp độ ẩm cũng như các dưỡng chất sẽ làm cho sớm bị lão hóa và gây nên các bệnh lý về da khác nhau như da bị nám.

Kem dưỡng ẩm Hope’s relief là dòng kem cao cấp được chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng dưỡng ẩm sâu cho da lên đến 24h vì vậy đây sẽ là sản phẩm không thể thiếu cho các chị em nếu muốn có một làn da đẹp.

Da bị nám nên đắp mặt nạ gì?

Các mặt nạ từ các nguyên liệu trong thiên nhiên vừa có tác dụng dưỡng da lại có thể hỗ trợ điều trị nám rất tốt như:

Nước cốt chanh

Nước cốt chanh được xem là một nguyên liệu tự nhiên dễ tìm nhưng lại có khả năng điều trị da bị nám rất hiệu quả. Trong cốt chanh chứa axit citric giúp loại bỏ vùng da bị đổi màu, làm mờ dần vết nám, làm sáng da mặt tự nhiên.

Bạn có thể bôi nước cốt chanh lên vùng nám da, để trong vòng 10-15 phút, đem rửa mặt bằng nước ấm sạch. Lưu ý không nên để nước cốt chanh quá lâu trên da mặt (quá 20 phút) và một tuần chỉ nên sử dụng 2 lần để tránh cho da có thể bị tổn thương bởi axit trong chanh.

mat-na-nuoc-cot-chanh

Sử dụng hành tây trị da bị nám

Hành tây cũng là một cách hỗ trợ điều trị nám da tự nhiên rất hữu hiệu. Bạn có thể cắt miếng hành tây thành từng sợi rồi đếm ngâm vào giấm sau đó lấy sợi hành tây đã ngâm đắp lên vùng da bị nám.

Hoặc bạn cũng có thể đem hành tấy đi xay nhuyễn rồi lấy nước ép hành tây trộn với giấm theo tỷ lệ 1:1, dùng bông thấm dung dịch này và bôi lên vùng da bị da nám hai lần trong một ngày. Dù sử dụng phương pháp đắp trực tiếp miếng hành tây hay xay nhuyễn thì bạn cũng chỉ để lên da mặt tầm 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Dưa chuột

Dưa chuột từ lâu đã được xem là một nguyên liệu bổ ích trong các phương pháp làm đẹp. Sử dụng nước ép dưa chuột hoặc mặt nạ dưa chuột cũng có ích trong việc loại bỏ da bị nám. Đồng thời, dưa chuột còn có thể hỗ trợ loại bỏ những nhược điểm trên da như mụn giúp da trở nên mịn màng.

Nha đam (lô hội)

dap-lo-hoi-tri-nam

Lô hội được xem là nguyên liệu “vàng” cho da. Bởi vậy trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều chứa nguyên liệu này. Bởi gel lô hội có khả năng giúp giảm bớt các vấn đề về da và dưỡng da rất hiệu quả. Bạn có thể lấy trực tiếp gel lô hội rồi đắp lên vùng da bị nám, da đổi màu.

Massage nhẹ nhàng gel vào vùng da bị ảnh hưởng, áp dụng một vài tuần sẽ thấy những điểm tối màu bị mờ dần đi. Ngoài ra, còn có thể áp dụng một cách chăm sóc da khác với lô hội: trộn gel lô hội với vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo, mỗi tuần một lần cũng có tác dụng giảm hắc sắc tố trên da. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, gel nha đam còn có tác dụng điều trị các bệnh ngoài da như viêm da ở người lớn, chàm eczema, vảy nến,… Gel lô hội an toàn với mọi làn da ngay cả với những trẻ bị viêm da.

Điều trị da bị nám an toàn, đúng cách cần một khoảng thời gian nhất định cũng như đòi hỏi sự kiên trì của người điều trị. Để có được một làn da khỏe mạnh thì cách chăm sóc da mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Hãy yêu thương làn da của bạn để nó luôn được tỏa sáng rạng rỡ nhất như chính con người bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *