Chăm sóc da mặt tại nhà đầy đủ các bước giúp có làn da đẹp như ý

cham-soc-da-mat

Chăm sóc da mặt có lẽ là vấn đề chẳng còn xa lạ gì với bất kỳ ai. Ai cũng trang bị cho mình một loạt các kiến thức để làm cho da mặt mình đẹp hơn, nâng cao tự tin cho bản thân.

Khi xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu làm đẹp của mọi người đều tăng lên ở cả nữ giới hay nam giới. Và dường như quan niềm từ xa xưa “cái nết đánh chết cái đẹp” đã phần nào trở nên lạc hậu. Ngày nay con người cần phát triển toàn diện không chỉ cần “tốt gỗ” mà cần “tốt cả nước sơn”.

Mọi người đều đã quan tâm đến cái đẹp và bắt đầu làm đẹp cho chính mình trong đó làm thế nào để chăm sóc cho da mặt đẹp có lẽ là mối quan tâm lớn nhất. Tuy nhiên có một vấn đề xảy ra với rất nhiều người là dù đã làm theo các bước để chăm sóc da mặt nhưng tại sao da vẫn không đẹp lên được. Để lý giải cho điều này mời mọi người tham khảo bài viết sau đây để có quy trình chăm sóc da cơ bản hàng ngày hiệu quả.

cham-soc-da-mat

Các bước chăm sóc da mặt đúng cách

Cần tẩy trang cho da mỗi ngày

Có không ít người có suy nghĩ sai lầm rằng chỉ khi trang điểm mới cần phải tẩy trang. Tuy nhiên dù có trang điểm hay để mặt mộc thì khi chăm sóc da mặt bạn cũng cần phải tẩy trang cho nó hàng ngày. Bởi việc tẩy trang sẽ giúp loại bỏ các lớp bụi bẩn, dầu thừa trên da mặt và làm cho lỗ chân lông được thông thoáng.

Việc bỏ sót bước này sẽ làm cho các bước chăm sóc da mặt về sau kém hiệu quả do da không hấp thụ được hết các dưỡng chất mà bạn đưa vào. Tuy nhiên bạn cũng cần phải lưu ý khi chọn sản phẩm tẩy trang nếu không muốn da mình bị kích ứng và trở nên thảm hại hơn.

Tùy thuộc vào loại da của bạn là da dầu, da mụn hay da khô để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Bên cạnh đó cách tẩy trang của bạn cũng vô cũng quan trọng. Bạn nên cho dầu hoặc nước tẩy trang của mình ra bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng xoa lên da mặt của mình từ trong da ngoài từ sống mũi đến mang tai lần lượt cho hai bên má. Lưu ý khi chăm sóc da mụn là các bạn không nên miết, chà sát mạnh vào da mặt hay xoa theo chiều dọc dễ làm da bị chảy xệ.

Rửa mặt đúng cách

rua-mat-dung-cach

Hàng ngày da mặt của chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều các bụi bẩn, khói bụi từ môi trường sống. Vì vậy nếu chỉ rửa mặt bằng nước không thể làm sạch cho da mặt. Bạn nên kết hợp với sữa rửa mặt để da được sạch sâu.

Để chăm sóc da mặt tốt nhất thì bạn phải chọn sữa rửa mặt phù hợp và rửa mặt đúng cách. Nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có chất tẩy rửa quá mạnh và không gây kích ứng cho da. Khi rửa mặt bạn nên làm ướt mặt trước, và không cho trực tiếp sữa rửa mặt lên da mặt mà nên cho vào lòng bàn tay hoặc bông tạo bọt, đánh cho lên bọt rồi mới thoa nhẹ nhàng lên mặt. Bạn tiến hành message da nhẹ nhàng từ trên dưỡng dưới và theo hình tròn xoắn ốc.

Tẩy tế bào chết cho da

Trong chăm sóc da mặt, bạn nhất định không được quên tẩy tế bào chết cho a một tuần một lần. Việc không tẩy tế bào chết cho da cũng là nguyên nhân khiến cho nhiều người dù đã bôi đủ các dưỡng chất cho da nhưng da vẫn đen sạm sần sùi. Bởi tế bào chất là hàng rào ngăn cản cho da bạn hấp thụ các dưỡng chất.

Cân bằng độ ẩm cho da

can-bang-do-am-cho-da

Sau khi làm sạch cho da bạn cần làm cho da trở lại trạng thái cân bằng nếu không da sẽ bị thiếu độ ẩm và khô. Bạn có thể dùng đến các sản phẩm như nước hoa hồng để chăm sóc da mặt. Trong nước hoa hồng có các tinh chất giúp da kháng khuẩn, cân bằng độ ẩm cho da tự nhiên và làm se khít lỗ chân lông.

Dưỡng ẩm da mỗi ngày

Thiếu độ ẩm là nguyên nhân khiến da khô ráp, mụn, bong tróc da. Vì vậy dưỡng ẩm cho da là bước không thể thiếu khi chăm sóc da mặt. Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm cho da đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để da được mềm mại, trắng mịn.

Bảo vệ da hai lớp

Muốn chăm sóc da mặt hiệu quả thì cần phải bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại như bụi bẩn, tia UV. Việc bảo vệ da hai lớp là vô cùng quan trọng để da được khỏe mạnh. Đầu tiên khi đi ra ngoài hay làm việc trong môi trường bụi bẩn bạn cần đeo khẩu trang để hạn chế da mặt bị nhiễm khói bụi.

Bên cạnh đó bôi kem chống nắng sẽ là lớp bảo vệ thứ hai hiệu quả cho da. Bạn nên bôi kem chống nắng nhiều lần cho da nếu phải thường xuyên làm việc ngoài trời hay dưới nước và nên chọn loại kem chống nắng có SPF cao.

Chăm sóc da mặt đẹp qua thói quen hàng ngày

Nếu bạn thắc mắc rằng bạn đã đúng theo các kỹ thuật chăm sóc da mặt như trên nhưng da vẫn không đẹp lên được thì bạn nên chú ý điều chỉnh đến thói quen sinh hoạt.

thoi-quen-cham-soc-da-mat-dep

Thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến da. Dù bạn sử dụng cách chăm sóc da mặt nào, dùng mỹ phẩm gì nhưng nếu vẫn giữ các thói quen không khoa học thì da mặt của bạn vẫn sẽ không thể nào tiến triển tốt lên. Vậy nên ngoài các bước chăm sóc da mặt như trên, bạn cần rèn cho mình các thói quen sau:

  • Không ăn đồ cay nóng, dầu mỡ khiến da dễ nổi mụn.
  • Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.
  • Không sử dụng các hóa chất, mỹ phẩm kém chất lượng.
  • Ăn uống đủ chất, bổ sung các khoáng chất, vitamin tốt cho da.
  • Không thức khuya và ngủ đủ giấc: thức khuya vô cùng có hại cho da bởi từ 11h là thời gian gan đào thải chất độc vì vậy cơ thể cần được nghỉ ngơi và ngủ sâu giấc. Việc thức khuya và không ngủ đủ giấm làm cho gan bị suy giảm dẫn đến cơ thể bị tích độc và da lão hóa nhanh.

Chăm sóc da cũng quan trọng như chăm sóc cho cơ thể nên cần phải được chăm sóc đúng cách mỗi ngày thì mới đạt được hiệu quả như ý muốn. Thông qua những chia sẻ cách chăm sóc da mặt bị mụn – nám trên đây, hy vọng bạn đã có những kiến thức hữu ích cho bản thân. Chúc bạn luôn có làn da tươi sáng, rạng rỡ nhất.

Tìm hiểu cách chăm sóc da bị mụn – Da bị nám tốt nhất tại nhà

cach-cham-soc-da

Bạn có biết mỗi một loại da khác nhau lại cần một cách chăm sóc khác nhau và không có một cách chăm sóc da nào có thể phù hợp với mọi loại da để áp dụng.

Để có thể bắt đầu những cách làm da mặt đẹp mịn màng thì việc quan trọng làn bạn phải thấu hiểu được làn da của mình thuộc loại nào thì mới có thể tìm ra cách chăm sóc da phù hợp và mang lại kết quả cao. Sau đây là cách chăm sóc da mụn phổ biến mà bạn có thể tham khảo để chăm sóc cho làn da của mình mỗi ngày.

cach-cham-soc-da

Da bị mụn

Ai sinh ra cũng mong muốn mình có một làn da mịn màng, xinh đẹp nhưng lại không phải ai cũng có được điều đó. Và làn da bị bủa vây bởi mụn có lẽ là nỗi ám ảnh của không ít người.

Mụn luôn là kẻ thù của da, nó làm mất thẩm mỹ và khiến cho người bị luôn mang một nỗi mặc cảm, è dè và thiếu tự tin trong cuộc sống. Mụn thường xuất hiện rải rác trên cơ thể và đặc biệt là vị trí da mặt.

Mụn hình thành chủ yếu do da bị tắc nghẽn lỗ chân lông và do cách chăm sóc da không đúng cách làm ứ đọng tế bào chết, kết hợp với các tác nhân bên ngoài như nắng, gió, khói, bụi tạo điều kiện cho vi khuẩn ẩn nấp và phát triển.

Do đó, thì quy trình chăm sóc da mụn là vô cùng quan trọng để giúp da nhanh loại bỏ hết mụn và không để lại các vết sẹo, vết thâm xấu xí trên da.

Cách chăm sóc da bị mụn

cham-soc-da-bi-mun

Làm sạch và tẩy tế bào chết cho da

Cho dù bạn có mụn hay không việc làm sạch cho da mỗi ngày cũng vô cùng cần thiết. Nếu da không được làm sạch da sẽ ngày càng nhiều mụn hơn và có thể gây nhiễm trùng cho da. Bạn thực hiện làm sạch cho da bằng hai bước đó là tấy trang và rửa mặt. Dù có trang điểm hay không thì bạn vẫn phải tây trang để loại bỏ lớp bụi bẩn, chất dầu nhờn trên da và kết hợp với rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da.

Một lưu ý cực lớn cho những người da mụn trong cách chăm sóc da mặt hiệu quả đó là phải lựa chọn những sản phẩm an toàn và dành riêng cho người da mụn. Hầu hết mọi người khi lựa chọn sản phẩm đều chỉ chú ý đến tác dụng của nó mà không quan tâm xem nó có phù hợp với da của mình hay không. Chính vì vậy dù đã ứng dụng các cách chăm sóc da những vẫn mãi không khỏi thoát mụn.

Với những người da mụn nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch da có hỗ trợ điều trị mụn và tốt nhất nên chọn các loại sữa rửa mặt không tạo bọt và chứa các thành phần như BHA, AHA,..

Ngoài da một công việc không thể thiếu trong cách chăm sóc da dành cho da bị mụn đó là tẩy tế bào chết. Lớp tế bào chết khô cứng bám trên da là nguyên nhân dẫn đến da bạn bị mụn và sạm da, da sần sùi. Đồng thời tế bào chết còn là một hàng rào ngăn cản sự hấp thụ các dưỡng chất cho da khiến da ngày một xấu đi. Bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết cho da đều đặn mỗi tuần một lần và cũng đặc biệt lưu ý chọn các sản phẩm an toàn, dịu nhẹ với da mụn nếu không rất dễ làm tổn thương cho da khiến da bị mụn nặng hơn.

lam-sach-va-tay-te-bao-chet-cham-soc-da

Cân bằng cho da bằng Toner

Trong những cách chăm sóc da khi bị mụn đều không thể thiếu được công đoạn cân bằng cho da bằng toner hay nước hoa hồng. Bởi trong quá trình làm sạch cho da, da thường bị mất đi lớp dầu tự nhiên vì vậy lúc này da cần phải được cân bằng lại để tránh tình trạng da bị khô, thiếu độ ẩm và giúp da trở về trạng thái cân bằng để dễ hấp thụ được các dưỡng chất.

Đối với những người có da bị mụn, nên chọn các loại sản phẩm nước hoa hồng có thành phần diệt khuẩn và thành phần kháng viêm. Đồng thời một số nước hoa hồng cũng có hiệu quả giảm tiết bã nhờn, giảm sự sinh sôi của vi khuẩn gây giúp điều trị mụn hiệu quả.

Đắp mặt nạ cho da mụn

Có nhiều người nghĩ rằng người da mụn thì không nên chọn cách chăm sóc da bằng đắp mặt nạ vì nó làm bít lỗ chân lông hay gây kích ứng cho da. Nhưng điều đó chỉ xảy ra khi bạn chọn sai mặt nạ cho da mà thôi. Một số mặt nạ có thể giúp điều trị mụn và chăm sóc da rất tốt mặt nạ từ hỗn hợp chanh – mật ong hoặc dâu tây – sữa chua – bột yến mạch. Đây đều là các nguyên liệu rất dễ tìm thấy mà giá thành lại rẻ nhưng vô cùng phù hợp với da bị mụn.

dap-mat-na-cho-da-bi-mun

Sử dụng các serum, các sản phẩm đặc trị mụn cho da

Một điều hiển nhiên trong cách chăm sóc da cho những người bị mụn là dùng đến các sản phẩm đặc trị mụn. Trên thị trường hiện nay có vô số các sản phẩm trị mụn khác nhau. Tuy nhiên bạn cũng hết sức chú ý trong lựa chọn các sản phẩm này để tránh làm cho tình trạng bệnh nặng hơn.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu nếu muốn có một làn da xinh đẹp và khỏe mạnh. Da khô không chỉ gây ra mụn mà còn là là tác nhân gây r acasc bệnh lý về da khác. Vì vậy dù bạn có chọn cách chăm sóc da nào thì cũng đừng quên dưỡng ẩm cho da. Với những người bị mụn nên chọn kem dưỡng ẩm được chiết xuất từ tự nhiên và có tác dụng bảo vệ, kháng khuẩn cho da.

Bôi kem chống nắng cho da

Bạn có biết cơ thể cần ánh nắng để tổng hợp vitamin D giúp cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên đó là ánh nắng ban mai từ 6h-7h30. Còn với ánh nắng chói chang lại chứa tia UV vô cùng độc hại cho da, là nguyên nhân là cho da bị nám, sạm đen, mụn,… và có thể gây ung thư da.

Xem thêm: Bị nám da không nên ăn gì? Cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày.

thoa-kem-chong-nang

Vì vậy , cách chăm sóc da tốt nhất cho da mụn mỗi ngày không thể không bảo vệ da bằng kem chống nắng. Tuy nhiên đối với người da mụn nên chọn loại kem mỏng, tránh gây bít lỗ chân lông và tốt nhất nên chọn loại kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên.

Không một ai muốn làn da của mình sần sùi những nốt mụn trông vừa mất vệ sinh lại gây mất thẩm mỹ. Tuy nhiên bạn vẫn có thể loại bỏ chúng bằng cách chăm sóc da đúng cách. Hy vọng nhưng chia sẻ trên đây đã giúp ích cho bạn phần nào để có một làn da mịn màng như da em bé

Các bước dưỡng da không thể bỏ qua nếu muốn có một làn da xinh đẹp

cac-buoc-duong-da

Da là một trong những thước đo quan trọng cho cái đẹp, đặc biệt là với những người phụ nữ bởi người ta đã có câu “Nhất dáng nhì da”. Và cũng chính vì lẽ đó mà các bước dưỡng da là mối quan tâm của nhiều người.

Dù chăm sóc da rất quan trọng bởi nó không chỉ tạo ra cái đẹp, làm nên nét thẩm mỹ của một người mà các bước dưỡng da đúng cách còn giúp cho chúng ta ngăn ngừa được rất nhiều bệnh lý da liễu phiền toái.

cac-buoc-duong-da
         Thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản hàng ngày để có được làn da như ý.

Quy trình dưỡng da tại nhà

Sau đây là các bước chăm sóc da cơ bản mà bạn không thể bỏ qua nếu không muốn làn da của mình trở nên xấu xí, đen sạm.

Làm sạch da

Trước khi bắt đầu bất cứ một quy trình dưỡng da nào, thì bước đầu tiên luôn là làm sạch cho da vì đây là bước quan trọng quyết định đến kết quả của các bước dưỡng da về sau. Bởi một làn da được làm sạch, thông thoáng thì mới có thể hấp thụ tốt các dưỡng chất mà bạn cũng cấp cho da.

Có hai bước cơ bản bạn cần thực hiện để làm sạch cho da:

Tắm sạch hàng ngày

Đây có lẽ là việc vô cùng đơn giản mà mọi người vẫn thường làm mỗi ngày. Tuy nhiên lại chưa hẳn tất cả mọi người đều đang thực hiện đứng cho công việc này.

tam-sach-hang-ngay
Cố gắng tắm rửa sạch sẽ hàng ngày ngăn ngừa các bệnh ngoài da.

Tắm là một việc quan trọng trong các bước dưỡng da giúp cho da được loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, mồ hôi, diệt khuẩn và còn giúp cơ thể được thư giãn sau một ngày mệt mỏi. Bạn có thể tắm cả vào buổi sáng sau khi tập luyện thể dục để máu được lưu thông dễ dàng và cơ thể được khỏe mạnh hơn.

Bạn nên thực hiện tắm cho cơ thể bằng các sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ và thực hiện làm sạch từ trên xuống dưới. Không nên sử dụng các sản phẩm sữa tắm, xà bông có độ tẩy rửa cao, kém an toàn làm da bị khô và ảnh hưởng đến các bước dưỡng da mà bạn đang thực hiện về sau.

Tẩy tế bào chết

Đây có lẽ là bước mà rất nhiều người bỏ qua. Nếu bạn nghĩ tắm là có thể làm sạch cho da hoàn toàn thì bạn sai lầm. Bởi tắm chỉ mới loại bỏ được phần nào của lớp bụi bẩn và tế bào chết bên ngoài của da còn muốn da được thực sự sạch sẽ và thông thoáng bạn cần phải tẩy tế bào chết cho da thì các bước dưỡng da của bạn mới đạt được hiệu quả cao.

Bạn nên tẩy tế bào chết do da một tuần một lần là đủ và không cần thực hiện hàng ngày như các bước dưỡng da khác. Việc chọn lựa sản phẩm tẩy tế bào chết cũng vô cùng quan trọng. Sản phẩm cần phải an toàn, chất lượng và không chứa các chất dễ gây kích ứng da và các chất hóa học làm hại da.

Ủ mặt nạ toàn thân cho da

u-mat-na-toan-than
Các bạn có hể đắp mặt nạ toàn thân bằng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, an toàn cho da.

Sau khi đã làm sạch cho da thì da bạn đã sẵn sàng để tiếp nhận các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng vì vậy ủ mặt nạ cho da lúc này sẽ rất hợp lý.

Ủ mặt nạ là một trong các bước dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho da hiệu quả và mang lại một làn da mịn màng trắng sáng. Bạn có thể thực hiện công việc này ngay trong nhà tắm và thực hiện từ 1-2 lần mỗi tuần.

Một số mặt nạ ủ cho da toàn thân được rất nhiều người truyền tai nhau sử dụng vì hiệu quả cao cũng như dễ tìm và dễ thực hiện của nó như:

Mặt nạ cà rốt và sữa chua

Trong cà rốt chứa một hàm lượng các chất có khả năng chống oxi hóa và dưỡng trắng cho da vô cùng hiệu quả như chất Beta-Carotene và Glutathione. Sự kết hợp của các chất này với Lactic Acid có trong sữa chua sẽ giúp loại bỏ những tác nhân gây sạm da đồng thời củng cố lớp màng bảo vệ da và duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào. Vì lẽ đó mà cà rốt và sữa chua được ứng dụng rất nhiều vào các bước dưỡng da an toàn cho các chị em.

Mặt nạ bột yến mạch

Bột yến mạch chứa trong mình một lượng khoáng chất thiết yếu vô cùng tốt cho da như vitamin nhóm B, E, Magie, Sắt… và Selenium/Phytosterol là chất chống oxi hóa. Vì vậy trong các bước dưỡng da nhà không thể thiếu được nguyên liệu này. Bạn cũng có thể kết hợp bột yến mạch cùng với sữa không đường và lượng vitamin C dồi dào cũng các acid trong chanh để làm nên hỗn hợp mặt nạ có khả năng giúp da loại bỏ các hắc tố gây sạm, ngăn cản quá trình lão hóa da.

cac-buoc-duong-da-voi-bot-yen-mach
     Trong bột yến mạch có chứa rất nhiều vitamin nhóm B, E, Magie, Sắt… tốt cho da.

Dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm hope’s relief

Bạn có biết cung cấp độ ẩm cho da là việc vô cùng quan trọng không thể thiếu trong các bước dưỡng da. Làn da khô sẽ là nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh, bong tróc da, da sần sùi không mềm mại và dẫn đến nhiều bệnh lý da liễu khác nhau. Vì vậy để có một làn da đẹp bạn không thể quên dưỡng ẩm cho da mỗi ngày kem dưỡng ẩm Hope’s relief.

Đây là dòng kem cao cấp được nhập khẩu từ Úc có công dụng dưỡng ẩm sâu, bảo vệ và phục hồi cho làn da. Với khả năng dưỡng ẩm lên đến 24 thì đây là sản phẩm lý tưởng để chăm sóc da, đặc biệt với là da dầu bị mụn

Để các bước dưỡng da mang lại hiệu quả cao thì việc lựa chọn sản phẩm an toàn, phù hợp với da là vô cùng quan trọng. Bạn thực hiện dưỡng da mỗi ngày nhưng làn da vẫn không thể trắng sáng hay xinh đẹp lên thậm chí da còn bị ảnh hưởng như da yếu hơn mỗi ngày thì có lẽ việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da của bạn chưa hợp lý.

kem-duong-am-Hope’s-relief
Kem dưỡng ẩm Hope’s relief đến từ Úc có tác dụng thấm sâu dưỡng ẩm chăm sóc da mạnh khỏe.

Và với sản phẩm dưỡng ẩm cho da cũng vậy. Không phải bỗng nhiên mà có nhiều người tin dùng và giới thiệu sản phẩm kem dưỡng ẩm Hope’s relief. Lý do chỉ có thể được chứng minh hiệu quả mà nó đã mang lại. Với sự pha trộn, chiết xuất tuyệt vời từ các nguyên liệu thiên nhiên tốt cho da như bơ xoài, bơ oliu, hạt nho, dầu tầm xuân,… thì sản phẩm được các chuyên gia da liễu chứng nhận phù hợp an toàn để dưỡng ẩm cho cả trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người có làn da nhạy cảm.

Một làn da khỏe mạnh, mềm mại như da em bé sẽ là mơ ước của rất nhiều người. Nhưng không phải ai sinh ra cũng có một là da hoàn hảo hay kể cả những người đã có một làn da hoàn hảo thì cũng cần phải chăm sóc da đúng cách hàng ngày thì da mới có thể luôn xinh đẹp và tươi tắn. Hy vọng các bước dưỡng da trên đây của chúng tôi đã giúp ích cho mọi người để có được một làn da đáng mơ ước. Chúc bạn thành công.

Chăm sóc da mềm mịn như da em bé | Phương pháp chăm sóc da tại nhà

cham-soc-da-dung-cach-tai-nha

Chăm sóc da chưa bao giờ là một chủ đề hết hot đặc biệt với các chị em phụ nữ bởi một làn da khỏe mạnh xinh đẹp không chỉ nâng tầm thẩm mỹ của chính bạn là còn khiến cho nhiều người phải ngưỡng mộ.

Tuy nhiên không phải ai cũng đã biết đến những cách chăm sóc da tại nhà an toàn và đúng cách. Và với những người bận rộn có rất ít thời gian để chăm sóc cho bản thân thì việc đi đến các spa làm đẹp là một điều khó khăn. Vì vậy việc chăm sóc da cho cơ thể tại nhà là phương pháp vừa đơn giản lại vừa tiết kiệm. Để có một làn da đẹp và khỏe mạnh, cần tuân theo đúng các bước chăm sóc da cơ bản như sau:

Các bước chăm sóc da đúng cách tại nhà

Bước 1: Làm sạch và tẩy tế bào chết cho da

lam-sach-va-tay-te-bao-chet
             Việc tắm rửa hàng ngày giúp bạn làm sạch da một cách hiệu quả.

Tắm là cách mọi người thường dùng nhất để làm sạch cho cơ thể. Tuy nhiên công việc tưởng chừng như việc đơn giản này lại rất ít người thực hiện đúng cách. Để chăm sóc da thật tốt, nhiều chị em phụ nữ đã áp dụng phương pháp tắm ấm-lạnh:

  • Tắm bằng nước ấm (khoảng 30 – 40 độ C): theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng khi tắm với nước ấm trong vòng 10 phút sẽ giúp cơ thể tiêu tốn được 200 calo. Hơn nữa, nước ấm là bước chăm sóc da quan trọng giúp cho làn da mềm hơn, lỗ chân lông nở ra, nhờ đó dễ dàng tẩy sạch chất bẩn hơn.
  • Tiếp đến bạn sẽ thực hiện tẩy tế bào chết cho da. Một số công cụ vật lý có thể sử dụng như xơ mướp, bọt biển hoặc bông tắm, đồng thời kết hợp với massage nhẹ nhàng là đã giúp da loại bỏ đi các tế bào chất. Thực tế khi chăm sóc da tại nhà, hầu như mọi người bỏ qua công đoạn này. Mà không biết được rằng nếu tế bào chết không được loại bỏ thì bụi bẩn dễ bám vào da hơn đồng thời da khó hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da hàng ngày.
  • Cuối cùng bạn nên tắm lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông khít lại và săn chắc hơn.

Bước 2: Đắp mặt nạ toàn thân

Muốn có làn da trắng sáng tại nhà, thì bạn cần thường xuyên đắp mặt nạ toàn thân để chăm sóc cho làn da. Sau khi tẩy tế bào chết là thời điểm để da dễ hấp thu các chất dinh dưỡng. Một số nguyên liệu phổ biến làm mặt nạ cho da như mật ong, đu đủ, dưa chuột, cám gạo, nước vo gạo, sữa tươi, sữa chua, dầu oliu…

dap-mat-na-cham-soc-da
  Không chỉ đắp mặt nạ làm đẹp da mặt, các bạn nếu có thời gian nên đắp toàn thân.

Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng da toàn thân hay kem dưỡng ẩm là một sản phẩm không thể thiếu để chăm sóc da.

Hiện trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng trắng ẩm cho da toàn thân với nguồn gốc xuất xứ đa dạng. Bạn nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín, ưu tiên thành phần chiết xuất từ thiên nhiên chứa vitamin C, B3, Arbutin, nha đam và không chứa thủy ngân. Kem dưỡng tốt giúp làn da toàn thân được cung cấp độ ẩm đầy đủ có thể dưỡng ẩm sâu cho da, tái tạo và mịn màng hơn cho da.

Bước 4: Chống nắng cho da hàng ngày

Theo các chuyên gia da liễu thì nguy cơ mắc các bệnh về da có thể đến từ ánh nắng mặt trời, từ các tia UV có thể xuyên qua cửa kính.Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng để chăm sóc da mọi lúc mọi nơi cần phải trở thành thói quen hàng ngày. Ưu tiên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30. Ngoài ra khi đi đường, đừng quên mặc áo khoác, đội mũ, đeo khẩu trang để bảo vệ làn da.

boi-kem-chong-nang-cham-soc-da
Ánh nắng mặt trời gây tổn hại trực tiếp lên da, các bạn nên có biện pháp tránh nắng mỗi ngày.

Bước 5: Ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống điều độ, khoa học sẽ làm cho làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Bạn nên thực hiện chăm sóc da hằng ngày bằng các công việc sau đây:

  •  Uống đủ nước: làm da khô, đàn hồi kém, quá trình lão hóa nhanh, xuất hiện nếp nhăn đều là do da bị thiếu nước. Trung bình mỗi ngày cơ thể con người cần tiêu thụ đến 2l nước, vì vậy bạn cần bổ sung đủ lượng nước cơ thể để tránh các bệnh cho da.
  • Thoa kem dưỡng ẩm cho da ít nhất 2 lần mỗi ngày.
  • Đi ngủ sớm, tránh thức khuya và tập luyện thể thao cũng là việc cần thiết để chăm sóc da.
  • Ăn uống đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường các vitamin tốt cho da như vitamin C, vitamin E,…

Chăm sóc da đúng cách từ thiên nhiên

Các nguyên liệu tự nhiên luôn được ưa chuộng để chăm sóc da bởi tính an toàn, ít tác dụng phụ, và khá dễ tìm của nó. Sau đây là 3 công thức làm mặt nạ ủ toàn thân được áp dụng phổ biến trong các quy trình chăm sóc da:

Nha đam (lô hội)

Trong gel trong suốt của lá nha đam có các loại axít amin; vitamin: B1, B2, B5, B6, B12, C; axít folic cùng nhiều dưỡng chất khác có tác dụng làm trắng và săn chắc da. Vì thế, cách chăm sóc da tại nhà bằng nha đam được khá nhiều người yêu thích.

Cách làm: Nha đam rửa sạch, lấy phần nhựa bên trong rồi cho vào nồi nước sôi. Đợi khi phần nước sắc lại, để nguội và bỏ mật ong vào, trộn và thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng.

cham-soc-da-bang-nha-dam
Nha đam (lô hội) từ xưa vẫn được coi là thần dược trong việc làm đẹp cũng như chữa các bệnh viêm da.

Cà rốt

Cà rốt không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà nó còn chứa nhiều vitamin A và chống oxy hóa (beta carotene, alpha carotene, phenolic acid) hỗ trợ đẩy lùi lão hóa da.

Cách làm: Bạn rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn cà rốt. Sau đó lấy phần bã trộn với sữa tươi không đường là có thể sử dụng để làm mặt nạ chăm sóc da.

Bột yến mạch

Yến mạch là thực phẩm sở hữu rất nhiều axit amino, vitamin B, vitamin E, chất xơ… Vì vậy nguyên liệu này rất hữu ích trong việc làm bong tế bào chết, tăng cường độ ẩm cần thiết, ngăn cản quá trình lão hóa, làm trắng da vượt trội.

Cách làm: Cho hỗn hợp sữa tươi không đường, bột yến mạch, nước cốt chanh vào chén và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da, kết hợp massage và thư giãn từ 15 đến 20 phút để các dưỡng chất thấm vào da, sau đó tắm sạch lại với nước.

Nguyên tắc khi chăm sóc da tại nhà

cham-soc-da-dung-cach-tai-nha
Việc chăm sóc da hàng ngày tại nhà là rất cần thiết. Tuy nhiên cũng cần đảm bảo tính an toàn cho da.
  • Duy trì thực hiện: chăm sóc da an toàn, đúng cách là cả một quá trình lâu dài và cần được thực hiện mỗi ngày. Vì vậy sự kiên trì thực hiện là điều vô cùng quan trọng. Cũng chính vì thiếu kiên trì, nóng vội luôn muốn đạt được kết quả nhanh mà nhiều người đã chọn những phương pháp những sản phẩm chăm sóc da không an toàn, có hiệu quả trước mắt để rồi sau một thời gian phải gánh lại những hậu quả đáng tiếc.
  •  Dừng ngay nếu có dấu hiệu bất thường trên da: dù bất kể là phương pháp chăm sóc da như thế nào, thậm chí là cả những nguyên liệu thiên nhiên thì vẫn sẽ có người bị dị ứng với một vài thành phần có trong các nguyên liệu đó. Do đó nếu bạn thấy có bất kỳ một dấu hiệu nào bất thường trên da như ngứa, sưng đỏ,…thì hãy dừng ngay các phương pháp mà bạn đang áp dụng cho da lại.

Chăm sóc da tại nhà tuy không quá phức tạp nhưng lại đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện đều đặn và hiểu rõ làn da của mình, đồng thời tìm được những sản phẩm chăm sóc da an toàn, phù hợp. Chúc bạn sớm có khỏe mạnh mềm mại như da em bé.

Các bước chăm sóc da cơ bản hàng tại nhà để có một làn da đẹp như da em bé

cac-buoc-cham-soc-da-co-ban

Làn da mặt quyết định rất nhiều đến tính thẩm mỹ của một người chính vì vậy mà các bước chăm sóc da mặt luôn được các chị em truyền tai nhau và là mối quan tâm rất lớn với họ.

cac-buoc-cham-soc-da-co-ban
                     Chăm sóc da đẹp hàng ngày tại nhà chỉ với vài bước cơ bản.

Để có được một làn da sáng mịn, hồng hào thì không thể thiếu các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày. Tuy nhiên một số chị em lại chưa chú trọng đến nó hoặc chưa tìm hiểu kỹ về chu trình chăm sóc da đúng cách. Để giúp chị em có một làn da mềm mại xinh đẹp như da em bé, chúng tôi xin chia sẻ các bước chăm sóc da chuẩn đến chị em.

Các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày

Bước 1: Tẩy trang cho da mặt

Hầu hết các chị em đều có chung suy nghĩ rằng chỉ cần dùng tẩy trang khi trang điểm. Nhưng đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bởi kể cả khi bạn không trang điểm thì bạn cũng cần dùng đến nước tẩy trang mỗi ngày.

Việc bỏ qua bước khởi đầu này trong các bước chăm sóc da mặt khiến cho các bước về sau của chị em có tác dụng kem. Bởi nếu da chưa được thông thoáng sạch sẽ thì không thể hấp thụ được các dưỡng chất khác. Vì vậy mà các bước chăm sóc da mặt tiếp theo có thể trở nên thật vô nghĩa.

Tùy thuộc vào da mặt bạn thuộc loại da dầu hay da khô, da mụn hay da nhạy cảm mà bạn có thể chọn các sản phẩm tẩy trang khác nhau. Nhưng để tốt nhất cho da bạn nên chọn các loại tẩy trang không chứa cồn.

Sau khi massage dầu hay tẩy trang lên mặt để loại bỏ hết lớp trang điểm hay bụi bẩn bạn lấy ít nước cho vào lòng bàn tay và massage tiếp là da sạch và không còn cảm giác bị dính bết bởi dầu tẩy trang.

tay-trang-cho-da-mat
                              Tẩy trang cho da mặt giúp loại bỏ đi bụi bẩn, vi khuẩn,…

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Sản phẩm tẩy trang mới chỉ có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm ở bên ngoài ngoài mà chưa thể làm sạch cho da từ sâu bên trong. vì vậy bạn phải cần dùng đến sữa rửa mặt để đảm bảo da được sạch hoàn toàn.

Dùng sữa rửa mặt cũng là một trong các bước chăm sóc da cơ bản mà bạn không thể quên. Cũng tương tự như lựa chọn sản phẩm tẩy trang, bạn cũng cần lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Nếu da bạn không phải là da dầu hay da hỗn hợp thì nên dùng sữa rửa mặt dạng kem hoặc dạng gel không tạo bọt để da của bạn sẽ không bị lấy đi hết phần dầu tự nhiên trên da, vì thế không lo da bị khô.

su-dung-sua-rua-mat
                 Việc rửa mặt với sữa rửa mặt giúp loại bỏ tối đa bụi bẩn nằm sâu dưới da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Đây sẽ là bước tiếp theo trong các bước chăm sóc da hàng ngày mà bạn sẽ thực hiện sau khi rửa mặt để thâm nhập và làm sạch sâu hơn. Tẩy da chết giúp làm sạch hết các lớp sừng và tế bào chết ở trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông và làm đều cho màu da.

tay-te-bao-da-chet
            Chỉ nên tẩy tế bào da chết từ 2-3 lần 1 tuần nhằm đảm bảo sức khỏe cho da.

Để thực hiện tẩy tế bào chết cho da cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ sản phẩm tẩy da chết thoa đều lên vùng da xong rồi massage toàn bộ khuôn mặt giống như khi sử dụng sữa rửa mặt và sau đó bạn rửa lại với nước sạch là hoàn tất bước tẩy da chết. Bạn nên thực hiện tẩy da chết cho da đều đặn 1 lần một tuần.

Bước 4: Cân bằng cho da Toner ( điển hình là nước hoa hồng)

Toner có tác dụng phục hồi làn da, cân bằng lại độ pH tự nhiên và làm da mịn màng, mềm mại cho da sau khi rửa mặt, đồng thời toner còn có công dụng làm sạch sâu lớp bụi bẩn còn bám lại sau khi rửa mặt. Vì vậy bạn không nên bỏ qua bước này trong các bước chăm sóc da của mình.

Bạn có thể cho một vài giọt toner vào lòng bàn tay sau đó vỗ nhẹ lên vùng da mặt. Để toner được bôi đều khắp da mặt và hạn chế vi khuẩn xâm nhập bạn có thể đổ toner vào bông tẩy trang rồi thấm lên mặt.

Bước 5: Sử dụng các serum hay các thuốc đặc trị cho da

Nếu da bạn gặp phải một số vấn đề như da bị nám, mụn, tàn nhang … và bạn cần dùng tới các sản phẩm đặc trị bệnh thì hãy dùng nó ngay sau các bước chăm sóc da mặt ở trên cụ thể là ngay sau bước dùng toner.

Với những sản phẩm chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol, bạn nên thoa và để yên trên da từ 20 đến 30 phút để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục bước serum hay dưỡng ẩm.

cac-buoc-cham-soc-da-co-ban-hang-ngay
      Sử dụng thêm serum hay các thuốc đặc trị cho da giúp da đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bước 6: Dưỡng ẩm

Nếu ở bước 5 bạn dùng các sản phẩm đặc trị có chưa các hoạt chất BHA, AHA,… thì bạn nên đợi một thời gian từ 20-30 phút cho các sản phẩm này ngấm vào da rồi mới thực hiện bước tiếp theo là bôi kem dưỡng ẩm.

Làn da khô là nguyên nhân gây ra rất nhiều các bệnh lý cho da như mụn, viêm da,…vì vậy dưỡng ẩm cho da cũng là một bước quan trọng trong các bước chăm sóc da mà bạn không thể bỏ qua.

Bước 7: Bảo vệ da với kem chống nắng – bước quan trọng bảo vệ da

su-dung-kem-chong-nang
Nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài để tránh những tác hại xấu đến từ ánh nắng.

Kem chống nắng có công dụng bảo vệ da khỏi các tia UV độc hại. Vì vậy trong các bước chăm sóc da vào ban ngày bạn cần bổ sung thêm bước bôi kem chống nắng.

Hãy nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà đồng thời mặc thêm áo dài, sử dụng các công cụ tránh nắng cần thiết để hạn chế tiếp xúc tia nắng, và bụi bẩn nhé cho da. Và bạn cũng nên chọn loại kem chống nắng phù hợp cho da của mình để làn da luôn được bảo vệ tốt nhất.

Như vậy các bước chăm sóc da đúng cách sẽ trải qua tuần tự các bước từ: tẩy trang -> rửa mặt -> tẩy tế bào chết -> cân bằng cho da -> serum -> dưỡng ẩm -> kem chống nắng.

Chăm sóc da là nhu cầu thiết yếu của các chị em phụ nữ để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng cũng như tránh được các bệnh lý về da gây mất thẩm mỹ. Các bước chăm sóc da cơ bản sẽ là bí kiếp mà mỗi chị em nên thực hiện nó mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn cũng nên tìm hiểu và lựa chọn các mỹ phẩm chăm sóc phù hợp với làn da của mình để đạt được hiệu quả cao. Chúc bạn luôn có một làn da tươi tắn và xinh đẹp.