Author at Chăm Sóc Da Đúng Cách
Dược sĩ chuyên tư vấn mỹ phẩm & thành phần dưỡng da, 7 năm kinh nghiệm lâm sàng. Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, chuyên sâu về phân tích hoạt chất skincare và xây dựng routine dưỡng da cá nhân hóa.
Với 7 năm tư vấn thành phần mỹ phẩm, tôi thấy quá nhiều người bị lừa bởi quảng cáo sai sự thật. Chăm Sóc Da Đúng Cách ra đời để giúp bạn hiểu thật sự skin care nào phù hợp với da bạn — dựa trên khoa học, không phải marketing.
Tất cả bài viết được viết dựa trên nghiên cứu thành phần từ các journal uy tín (JAAD, BJD), không bị ảnh hưởng bởi thương hiệu nào. Được kiểm duyệt y khoa bởi bác sĩ da liễu.
Hướng dẫn chi tiết khi nào cần dùng kháng sinh, khi nào nên tránh. Tìm hiểu nguyên tắc 4Đ, vai trò của bác sĩ, xét nghiệm và cách phòng tránh kháng thuốc hiệu q
Tìm hiểu nguyên nhân đau dạ dày phổ biến như Hp, stress, thói quen ăn uống. Khám phá cách điều trị hiệu quả chuẩn y khoa, từ thuốc đến lối sống lành mạnh.
Khám phá quy trình chăm sóc da sau laser chi tiết, chuẩn y khoa từ DS. Phương Linh. Hướng dẫn từng bước từ 72 giờ đầu đến phục hồi lâu dài, giúp da lành nhanh,
Khám phá chế độ Keto cho người Việt: Lợi ích giảm cân, kiểm soát đường huyết, rủi ro tiềm ẩn và thực đơn 7 ngày khoa học. Hướng dẫn chi tiết từ DS. Phương Linh.
Khám phá tuổi sinh học, cách tính và chiến lược cải thiện toàn diện từ dinh dưỡng, vận động đến skincare với Retinol, AHA/BHA, kem chống nắng. Tối ưu tuổi trẻ s
DS. Phương Linh phân tích dấu hiệu lo âu bệnh lý, khi nào cần gặp bác sĩ tâm thần, các phương pháp điều trị và tầm quan trọng của việc thăm khám định kỳ để bảo